[v.....k]

@DanteTooMayCry └[⚆ᴥ⚆]┘

[muchabzz]

@Shatter kup sobie opaskę do monitorowania snu

[muchabzz]

@Shatter ale opaska to tylko część. Ważne są też inne rzeczy. W guglach masz na ten temat wszystko

[miken1200]

Można się przyzwyczaić do mniejszej ilości snu i sobie wmówić, że to starcza ale "dawanie rady" nie świadczy o właściwej regeneracji. Zrobiłbyś obiektywne testy sprawnościowe, wydolnościowe, kognitywne (ogółem ile masz sił, możesz przebiec, podnieść, utrzymać skupienie, nauczyć się i zapamiętać) to byś miał jasno ile snu jest dla Ciebie optimum i że 6h to za mało.

@szpongiel: Ale wiesz, że piszesz nie na temat? Nie komentowałem, czy spanie 5-6 godzin

[DanteTooMayCry]

@v1lk:

[v.....k]

@DanteTooMayCry ale smaka narobiłeś, właśnie minute temu wrzuciłem mięsko do piekarnika ( ͡º ͜ʖ͡º) ale dam znać na pewno, twoje wygląda mrrrrr 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

[v.....k]

@DanteTooMayCry połowa czasu za mną ( ͡º ͜ʖ͡º)

[v.....k]

@DanteTooMayCry teraz sosik i dodatki (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞ nie przepadam za śmietaną w sosie, wole poczekać na własny +woda ( ͡º ͜ʖ͡º)

[v.....k]

@DanteTooMayCry i na jutro szamanko gotowe ( ͡º ͜ʖ͡º)