[iamtehwin]

Czy na keto da się zbudować i utrzymać taką masę mięśniową, przy jednoczesnym niskim poziomie body fatu?
Na zdjęciach, deklarujący się jako natural na ketozie, Rafał "Ketokocur" Kocur
#mikrokoksy #mirkokoksy #keto #ketoza #doping #sterydy #dieta

[Dalamar]

@iamtehwin: po łapie na drugim zdjęciu widać że było coś bite

zresztą często ci "influencerzy" #!$%@?ą, że są na jakiejś magicznej diecie, a prawda jest taka że za kulisami jedzą normalnie, bo jak ktoś jest ogarnięty dietetycznie to wie, że powinien jeść wszystko żeby dostarczać witaminy, minerały, błonnik, a nie skupiać się na bardzo wąskiej liście produktów i mieć nadzieję, że witaminy w tabletkach wszystko załatwią...

[Matthei]

@iamtehwin: ale on te masę zrobił zanim wszedl na keto ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[CisTrans]

@iamtehwin: a dlaczego nie? Czym kierujesz się przy rozpatrywaniu czy dany system żywienia/dieta się nadaje na rozwój sylwetki/mięśni?

[Dalamar]

@Matthei: już nie mogę edytować posta ale chciałem właśnie dopisać najsłynniejszy chyba przypadek takiego "człowieka na konkretnej diecie" - Clarence Kennedy, wszyscy piszą że OOOOOOOO #!$%@? NAJSILNIEJSZY WEGANIN NA ŚWIECIE ale to że #!$%@?ł 300 w przysiadzie, 300 w martwym, 180 na klatę i 200 w zarzucie zanim przeszedł na weganizm to już nikt nie napisze

tu można wdać się w polemikę że przecież dalej ulepszał swoje boje po przejściu na

[johnmorra]

@iamtehwin: jak widać się da

[iamtehwin]

@CisTrans: Bardziej jestem ciekaw, czy dieta keto pozwala na takie cuda jak duża masa mięśniowa przy niskim bfie xD

[wiera87]

@iamtehwin natural na ketozie. Taa xD

[CisTrans]

@iamtehwin: bf, nie wiem co to jest. Masz na myśli Body Fat?

[pansterydziasz]

Czy na keto da się

@iamtehwin: dalej nie czytałem.

[Kasahara]

@iamtehwin: taki sam natural jak ja.

[Darknes17]

@iamtehwin: Bo wcale ,,bycie naturalem” nie pomaga mu w sprzedawaniu keto pierdół naiwnym ludziom z swojego sklepu

[CisTrans]

o kurła, niektórzy z komentujących to mają problem ze zrozumieniem, że są różne drogi do osiągniecia fajnej masy mięśniowej, bez szprycowania się. Ja #!$%@?ę, a potem będą dziwić się że w wieku 40+ będzie wysiadać wątroba.

[CisTrans]

@Darknes17: hmm... a może pomyśl na odwrót. Jak ludzie zaczęli go pytać co je i gdzie tego szukać, to może logiczne jest żeby spróbować założyć własny sklep. Ja też bym założył taki sklep, jakbym miał chętnych. Chyba normalna rzecz? ¯\_(ツ)_/¯

[Darknes17]

@CisTrans: Dobra wierz dalej ze na kiełbasie to zrobił

[Hershel]

@CisTrans: nie wiesz co to jest "bf" i chcesz tu innych pouczać o sposobach budowania takiej masy mięśniowej?

[Entelechia]

@iamtehwin: raczej nie natural, bo widać, że na siłowni ćwiczy mięśnie. Naturalnie, bez siłowni, takich mięśni nie zbudujesz.

[iamtehwin]

@CisTrans: @wiera87: @Darknes17: Ja do diety keto nic nie mam, zresztą sam byłem na niej dwa miesiące pod koniec redukcji, ale po prostu mnie ciekawiło jakim ch**** przy takim bfie tyle mięsa zachował xD Czyli kolejny fałszywy natural xD

[yoromv]

@iamtehwin: dobrym źródłem informacji jest ketogains

[Tentypl]

@iamtehwin: ciekawe że koleś nie ma spadków sylwetkowych, cały czas dociety, cały czas duży. Nic tylko czekać na filmik ze szpitala w którym się przyznaje że od lat nie schodzi z bomby.

[orany]

@iamtehwin: nie trzeba na zadne diety specjalne przechodzic zeby taka sylwetke wyrobic xd
osmiele sie stwierdzic ze chlop z tych zdjec nawet nie przyklada wiekszej wagi do cwiczen, moze jedna czy dwie godzinki na miesiac ale to tyle, nic wybitnego