Wpis z mikrobloga

@DywanTv:
to teraz na ergometr, lvl 10 i 500m x3 asap ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Airbike niszczy i BTW uczy poprawnie oddychać i jest o wiele lepszym pomysłem niż dead bugi i inne sexy aktywacje i narzędzia do nauki oddechu przeponowego. Tu masz nieruchomy core i niezależny ruch kończyn przy wymuszonym poprawnym oddychaniu