Aktywne Wpisy
Bunch +336
WielkiNos +202
Wiedzieliście, że jak powiecie arabowi, że nieźle mówi po polsku to jesteście mikroagresorem rasowym?
#arabowie #rasizm #jezykpolski #bekazlewactwa
#arabowie #rasizm #jezykpolski #bekazlewactwa
Tak się teraz zastanawiam - ile może ważyć sama sztanga na maszynie (suwnicy) smitha? Obstawiam tak 18-20kg ale może ktoś ma info, chociaż to pewnie zależy od producenta/modelu.
https://www.bodybuildingmealplan.com/how-much-does-a-smith-machine-bar-weigh/
Opcja alternatywna czyli sztanga, ten problem eliminuje ponieważ sztangi olimpijskie ważą 20kg i jest to ustandaryzowane