@szyryfyry1: ten film jest idealnym dowodem na to jak czlowiek inteligentny i mądry moze być kompletnym kretynem i idiotą w dodatku przekonanym o swej wiedzy TYLKO przez spojrzenie na temat wybiórczo i na chłopski rozum. Dokładnie takim samym debilem jest Korwin w wielu tematach. Nie zmienia to faktu, ze w pewnych dziedzinach to są bardzo wartościowi goście i mają wiedzę. Niestety zajmuja się tez innymi rzeczami.
@zasadzka01: bo zdecydowana większość tj. jakies 98% ludzi na siłce to ludzie, którzy nie wiedza jak się za to zabrac i myślą, ze wystarczy pomachac troche ciężarem i już. Trzeba miec wiedzę do takich rzeczy i tyle. Grubas idzie na siłownie i zaczyna machac sztanga licząc, ze zrobi mięśnie a tłuszcz wyparuje oczywiscie diety nie ma zadnej. Laska idzie na silownie i boi sie dotknąć hantli zeby jej przypadkiem muł
Mnóstwo tu Januszy biorących wszystko na chłopski rozum... Nie, machanie łopata nie zastąpi siłowni. Wykonując cały czas ten sam ruch z tym samym obciążeniem nie zbudujesz dużych mieśni. Do tego potrzebne jest obciążenie które zwiększa się wraz z postępami. Do tego na siłowni można izolować pracę poszczególnych mięśni, dopasować obciążenie tak aby nie uszkodzić sobie np stawów itd a przy łopacie to można sobie co najwyżej rozwalić kręgosłup.
@technojezus: jak trafisz na takiego to go spytaj czy umie zrobic przelew przez telefon, zalatwic sprawy urzedowe bez wychodzenia z domu, czy umie zrobic pit bez pomocy baby za oknem albo czy pojedzie za granice sam i zna język. Tacy ludzie nie rozumieja, ze ich swiat przeminąl.
@ediz4: tak apropo tej fotki, tak powinien wygladac przecietny zdrowy mezczyzna ktory sie rusza a nie ktoś kto regularnie podnosi ciezary zeby budować mięśnie. Jeśli latami budowales mięsnie i wygladasz jak ludzie z tej foty, zastanowił bym sie bardzo czy jednak wszystko robisz tak jak potrzeba
@woligater123: A gdzie była mowa że to ciężarowcy? To zwykli dobrze zbudowani, ponadprzeciętnie sprawni goście którzy głównie ćwiczyli kalenistykę bo nie mieli sensu sctricto siłowni.
@ediz4: Już ci mówię. Siłownia − miejsce przeznaczone do uprawniania kulturystyki, lub ćwiczeń siłowych. Odpowiednik gr. γυμνάσιον gymnásion – „miejsce służące gimnastyce”.
@woligater123: Oczywiście. Bo to nie są goście ćwiczący kulturystykę a ponadprzeciętnie sprawni. To są goście co trenowali gimnastykę, jeździectwo, skok o tyczce, żeglarstwo, kajakarstwo i setki innych sportów.
Mnóstwo tu Januszy biorących wszystko na chłopski rozum...
Nie, machanie łopata nie zastąpi siłowni. Wykonując cały czas ten sam ruch z tym samym obciążeniem nie zbudujesz dużych mieśni. Do tego potrzebne jest obciążenie które zwiększa się wraz z postępami.
Do tego na siłowni można izolować pracę poszczególnych mięśni, dopasować obciążenie tak aby nie uszkodzić sobie np stawów itd a przy łopacie to można sobie co najwyżej rozwalić kręgosłup.
#mikrokoksy #silownia #jeleniagora #heheszki
źródło: comment_1625901564arM8Wv2iThS5ghIkgwgwg2.jpg
Pobierz@ediz4: Może być co najwyżej pół środkiem, jak nie ćwierć środkiem, często będąc jedyną możliwością.
Laska idzie na silownie i boi sie dotknąć hantli zeby jej przypadkiem muł
Nie, machanie łopata nie zastąpi siłowni. Wykonując cały czas ten sam ruch z tym samym obciążeniem nie zbudujesz dużych mieśni. Do tego potrzebne jest obciążenie które zwiększa się wraz z postępami.
Do tego na siłowni można izolować pracę poszczególnych mięśni, dopasować obciążenie tak aby nie uszkodzić sobie np stawów itd a przy łopacie to można sobie co najwyżej rozwalić kręgosłup.
@ediz4: a jak nazwiesz miejsce gdzie znajdują się przyrządy do ćwiczen?
@ediz4: moze 3 typow ma w bicku powyzej 37... I lekkie zarysy klaty, to ma byc dobra forma?
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
@ediz4: Twoja wiedza w dziedzinie kalisteniki musi być za to świetna, skoro masz problem już z samą jej nazwą
@Yoggi: No