[mousen]

Witam. Jako, że od dziecka chciałem trenować boks to pomyślałem, że może już najwyższa pora. Kondycję jakąś tam już mam, biegam regularnie. Chcę zacząć trenować amatorsko w garażu i mam pytanie jaki sprzęt będzie mi potrzebny oprócz worka, rekawic i skakanki? Jakaś mata czy ławka do ćwiczeń brzucha, jakieś ciezarki? Co jeszcze? I polecacie jakieś konkretne filmiki na yt lub jakieś poradniki gdzie są pokazane i wytlumaczone ćwiczenia?
#boks #trening

[P.....M]

@mousen: Sam boksu nie ćwicz bo tylko pogorszysz sprawę. Nauczysz się #!$%@? techniki która później ciężko będzie naprawić.

[srgln]

@mousen: idź sobie do jakiejś szkółki bokserskiej i liźnij podstaw

[mousen]

@srgln @P83M: ja nie chce wchodzić na ring walczyć czy cos, tylko tak dla przyjemności, relaksu bo samo bieganie juzt mi się znudziło i szukam czegos nowego

[opk20]

@mousen: zapisz się na treningi do jakiegoś klubu

[krypec]

@mousen: przecież na treningach w klubie jak nie chcesz to nie musisz spariwać. Zresztą z czasem nabierzesz ochoty

[mousen]

@krypec: nie mam takiej możliwości

[krypec]

@mousen: no jak tak to musisz sobie pomagać internetem, w międzyczasie nagraj coś i daj komuś do oceny.

[mondrymiszcz]

@mousen: ogólnie zostaje Ci #!$%@? nie w worek np 3min pracy,1min przerwy i tak z 5 rund. Żaden filmik,niestety,nie zastąpi trenera ani partnera :(

[Ghetto]

@mousen: sorry stary ale nie nauczysz sie boksu samemu w garazu tak jak nie nauczysz sie samemu jezdzic. Zapisz sie do klubu, nie musisz sparowac ani wchodzic do ringu z nikim a przynajmniej naucza Cie prawidloqej techniki

[AllOver]

@mousen: body sam w garażu się nie nauczysz. Podstawowe wyposażenie to ciężki worek, lustro , rękawice, owijki. Fajnie mieć jakąś gruszkę jeszcze, parę ciężarków 2/3 kg, skakanka, drabinka taka na podłogę. Z kanałów na YT to precision striking, coach Anthony. Ale to i tak przydałoby się pochodzić na jakieś zajęcia do trenera. Ciężko samemu wyrobić prawidłowe nawyki bokserskie.