[DywanTv]

Wczorajszy trening. Zaskoczony byłem siadami bo 10 kg dodałem względem zeszłego tygodnia i wyciskaniem wąsko, bo 7,5 kg dodane, a poszło dużo lżej xd ciągu nawet nie oglądajcie xddd
Siady 195 x 4 RPE 0 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wyciskanie wąsko z pauzą 117,5 x 7 RPE 0 z dedykacją dla @Kasahara ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #silownia #latajacydywan

[Darksed]

@DywanTv: Skala ci się byczku pomyliła, RIR0 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[matteo_moravietzky]

@DywanTv: kiedyś miałeś lepszy brzuch ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@matteo_moravietzky: Mam nadzieję, że zerknąłeś tylko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kRpt]

@DywanTv: twoje "wąskie" szersze niż moje normalne

[spaghetti_galopuje-2]

@DywanTv: masz maksymalną szerokość w comp benczu?

[wtelegraficznymskrocie]

@DywanTv: ale mi smaka narobiles. Tak sobie bym ciezary na silowni popodniosil mhhhhhh

[DywanTv]

@spaghetti_galopuje-2: Palec serdeczny na pierścieniu. Tzn. to jest moja comp bench

[kopstrumcziwadze]

@DywanTv: pustawo na 4 wieżach

[DywanTv]

@kopstrumcziwadze: Bo trenowałem o 22:00 xd

[DywanTv]

@kRpt: Łapiesz węziej niż długość kciuka od gładkiego?

[kRpt]

@DywanTv: chyba zależy od sztangi, nie wiem czy na każdej jest co do cm tak samo, ale jak teraz sobie przypominam jak robiłem wczoraj, no to było nieco mniej niż długość kciuka. Silniejsza i bardziej komfortowa pozycja dla mnie, przy szerszym w ogóle nie czuje "podparcia" (spiętych pleców).