Aktywne Wpisy
Anonek463 +201
Pytanie do osób które wychowywały się w latach 90. Naprawdę w tamtym czasie było tak niebezpiecznie dla zwykłego szaraczka czy to po prostu starcze #!$%@??
#mafia #gangi #lata90 #lata80 #patologiazewsi #patologiazmiasta #patologia #policja #kiedystobylo #kiedystobyloehhh
#mafia #gangi #lata90 #lata80 #patologiazewsi #patologiazmiasta #patologia #policja #kiedystobylo #kiedystobyloehhh
default1 +182
#tvpis Dno żeby w Pytaniu na Śniadanie akurat dzisiaj w Święto Trzech Króli zapraszać LGBT do studia. Niech dalej zrażają sobie widzów starej TVP
Moje pytanie brzmi. Czy jeśli jednego dnia zjem i wypiję za 2500kcal (nadwyżka), ale spalę 1000kcal na rowerze i spacerach, to dzień kończę na 1500kcal i wszystko jest w porządku dla redukcji?
#mikrokoksy
@trolltunga: tak. O ile rzeczywiście spalisz tych 1000kcal. Dużo ludzi bardzo przeszacowuje swój wysiłek, a WSZYSTKIE apki, niezależnie czy z pulsometrem czy bez, zgadują sobie ile spaliłeś kcal. Jedyny wiarygodny pomiar to moc, o ile masz pomiar mocy w rowerze. Przez to
natomiast sam pomiar z pulsu na klatce do bilansu uwzględniam 75% wskazanej wartości.
W moim przypadku to sie sprawdza, przy deficycie rzedu