Czym się różni morsowanie od stosowania metody Wima Hofa?
Morsy- rozgrzewka, wchodzą do wody, drą się, najczęściej ubrani w czapki, rękawiczki, buty a po wszystkim opcjonalnie piwko i kiełbasa. Najczęściej morsuje się w grupie.
Zimno w metodzie Wima Hofa - zaczynasz od ćwiczeń oddechowych - potem ćwiczenia fizyczne na bezdechu - najlepiej robić to samemu albo w małej grupie - do wody wchdzisz bez czapek i rękawiczek (ja polecam znaleźć sobie miejsce gdzie można wejść na waleta) - będąc w wodzie zanurzasz się cały, również głowe. W wodzie powinniemeś siedzieć po szyje z dłońmi pod wodą - masz polubić zimno i się uspokoić - metodaWH jest swoistą techniką medytacyjną
@ImInLoveWithTheCoco: Więcej w tym ideologii i marketingu niż jest to czegoś warte. Tezę zbudowałeś na obrazie statystycznego morsa janusza. Osobiście zanurzam się cały, kontroluję oddech, do tego biegam przed i po. Znam swoją wartość i nie muszę jej budować poprzez identyfikację z jakimś 'oświeconym', 'lepszym od innych' ruchem. I nie polecam hiperwentylacji tak aprop. Kiedyś podziękujesz.
@smileplease: ale niektorzy mają kruche ego i wszystko odbierają jako atak. Przecież nie napisalem, że z morsowaniem jest coś nie tak tylko jakie są różnice miedzy tym a stosowaniem MWH. Wejdź może dla zimnej wody dla ochłody.
@cielak44: mam tak samo, jestem ciepłolubny, ale od jakiegos czasu żona ciągneła mnie na morsowanie. Po tygodniach ględzenia, wczoraj dałem się namówić - Było ZAJEBISCIE! Polecam chociaż raz spróbować, za tydzien maja być mrozy -10, a my ciepłolubne świrki pójdziemy morsować :D
@ImInLoveWithTheCoco: ja stosuje morsowanie jako medytację. Zacząłem tez w tym roku ćwiczenia oddechowe, ale nad oddechem w wodzie panuje od początku. Trudno było znaleźć miejsce do medytacji w Łodzi, bo wszędzie morsują duże grupy, wiec w tym roku zostawiłem basen w ogrodzie na całą zimę i było to najlepsze co mogłem zrobić ( ͡°͜ʖ͡°)
@ImInLoveWithTheCoco: Ta metoda Wima Hofa niby taka zajebista, a nikt nie mówi o tym jakie mogą być skutki uboczne. Ja po tygodniu stosowania tej metody zesrałem się na czarno. Około godzinę później stary #!$%@?ł mi jakimś #!$%@? obuchem czy nie wiem czym w potylicę.
@ImInLoveWithTheCoco: ale jak możesz pisać o różnicach a więc porównywać, skoro twierdzisz, że morsowanie wiąże się z darciem ryja, kiełbasą i ogniskiem. No błagam... Serio?
Bo wiecie! Ja robię to sam, bez ludzi, nie jem kiełbasy jak jakiś wieśniak po wszystkim, to jest PRAWDZIWA metoda, reszta be.
Że Tobie człowieku nie wstyd wstawiać takie wpisy. Tak jesteś zaje...isty bo wchodzisz do zimnej wody sam, nago, wcześniej odpowiednio oddychasz ( ͡°͜ʖ͡°)
ale jak możesz pisać o różnicach a więc porównywać, skoro twierdzisz, że morsowanie wiąże się z darciem ryja, kiełbasą i ogniskiem. No błagam... Serio?
@smileplease: Bo pewnie morsowanie przyciaga mase amatorow. Robi sie sped kilkunastu, kilkudziesieciu osob w tym wielu nowicjuszy ktorzy musza zrobic wokol siebie szum aaaaaa oooooooooo auuuuuuu przy wchodzeniu albo wbieganiu do wody. Trudno robic wokol siebie szum gdy przed wejsciem do wody zamiast #!$%@? truchcik w dresach
@ImInLoveWithTheCoco: #!$%@?- morsowanie jest przyjmne samo w dobie+ okazja do spotkania z kolegami 3-4h nad jeziorkiem z ogniskiem i kiełbaskami to coś na co czekam siedząc na d**** w pracy ... gdyby prozdrowotnie trzeba było smyrać mosznę soplem lodu to również bym tego nie robił bo ma być to przyjemność wielokierunkowa a nie katorga wg jakiegoś schematu- jeden siedzi minutę, drugi 10 minut z fajką w gębie i to chodzi- robisz
Morsy- rozgrzewka, wchodzą do wody, drą się, najczęściej ubrani w czapki, rękawiczki, buty a po wszystkim opcjonalnie piwko i kiełbasa. Najczęściej morsuje się w grupie.
Zimno w metodzie Wima Hofa
- zaczynasz od ćwiczeń oddechowych
- potem ćwiczenia fizyczne na bezdechu
- najlepiej robić to samemu albo w małej grupie
- do wody wchdzisz bez czapek i rękawiczek (ja polecam znaleźć sobie miejsce gdzie można wejść na waleta)
- będąc w wodzie zanurzasz się cały, również głowe. W wodzie powinniemeś siedzieć po szyje z dłońmi pod wodą
- masz polubić zimno i się uspokoić
- metodaWH jest swoistą techniką medytacyjną
#morsowanie #wimhof
#morsowanie
Przecież nie napisalem, że z morsowaniem jest coś nie tak tylko jakie są różnice miedzy tym a stosowaniem MWH.
Wejdź może dla zimnej wody dla ochłody.
Polecam chociaż raz spróbować, za tydzien maja być mrozy -10, a my ciepłolubne świrki pójdziemy morsować :D
Ja po tygodniu stosowania tej metody zesrałem się na czarno. Około godzinę później stary #!$%@?ł mi jakimś #!$%@? obuchem czy nie wiem czym w potylicę.
@smileplease: możesz rozwinąć?
Że Tobie człowieku nie wstyd wstawiać takie wpisy. Tak jesteś zaje...isty bo wchodzisz do zimnej wody sam, nago, wcześniej odpowiednio oddychasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@smileplease: Bo pewnie morsowanie przyciaga mase amatorow. Robi sie sped kilkunastu, kilkudziesieciu osob w tym wielu nowicjuszy ktorzy musza zrobic wokol siebie szum aaaaaa oooooooooo auuuuuuu przy wchodzeniu albo wbieganiu do wody. Trudno robic wokol siebie szum gdy przed wejsciem do wody zamiast #!$%@? truchcik w dresach