[Bananada]

@slodziak: bylabym szczesliwa jakbym faktycznie chociaz o 2 poszla spac xd

[nyxesis]

@slodziak: tak

[Hitmonlee]

@slodziak: ehh

[dymitrop]

@Hitmonlee: 4 godziny to za duży przeskok. Bądź pokorny, zacznij małymi kroczkami. Z 2 godziny np na 1:30 albo i 1:45. Przez kilka dni, tydzień, chodź o tej godzinie i rób tak do momentu, aż zaczniesz chodzić spać o wymarzonej godzinie

[Hitmonlee]

@dymitrop: mi bardziej brakuje sposobu jak zasnąć, bo z tym mam problemy

[dymitrop]

@Hitmonlee: a ile godzin zazwyczaj śpisz? Jak za długo leżysz ranem w łóżku, to potem będziesz miał problem z zaśnięciem.

[Hitmonlee]

@dymitrop: 7,5 do 8h