[misiaczkiewicz]

Ze 117,1 na 80,2 od 2020.1.22 do 2020.11.08. Docelowa waga: 77kg i będzie zmiana diety na mniej restrykcyjną. Wzrost 177. #dobrzeczujeczlowiek
#odchudzanie #chudnijzwykopem #grubasy #tluscioch #ambitnyplan

[syff]

@misiaczkiewicz: ile kcali dziennie? Jakiś sport był?

[misiaczkiewicz]

@syff: 1200 kcal. Hantle

[syff]

@misiaczkiewicz: przy większej ilości kcali chudłeś coś? Czy dopiero na tych 1200kcal waga zaczęła spadać?

[misiaczkiewicz]

@syff: Zacząłem od razu od 1200 więc nie wiem jak było by przy większej