[Anty_Chryst]

Ktos mi wyjaśni czemu bnt robi taki słaby progres z ilością podciągnięć? Wiem, że 31 to dużo ale on robi w ciągu pół roku ledwo jedno powtórzenie więcej mimo, że cały czas trenuje

Tak mi się wydaje(ale tylko wydaje), że progres o 3-5 powtórzeń w ciągu pół roku to jest raczej standard nawet przy już takiej ilości podciągnięć ¯\_(ツ)_/¯

#kalistenika #bnt #kiciochpyta

[s.....y]

@Anty_Chryst: no przy takiej ilosci podciagniec to nie jest standard

[hu2jec123]

@Anty_Chryst: ja przy 15-16 progressuje 1/2 na 2 miesiace wiec to raczej normalne tempo

[baltic-vodka]

@Anty_Chryst: ja to odnoszę wrażenie, że on w ogóle się nie regeneruje. ćwiczy codziennie i zawsze robi te same lub podobne ćwiczenia

[dem0n_p4vulo]

@Anty_Chryst: nie planuje progresu i tak jak już wspomniano działa bez planu. No i pewnie przydało by się dorzucić większego ciężaru do podciągania, bo do kamizelki już się 'przyzwyczaił'

[In_thrust_we_trust]

@baltic-vodka: ogólnie typ jest jak dla mnie lekko ograniczony umysłowo

[Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol]

@Anty_Chryst: Ale masz świadomość, że na siłowni i ogólnie w sporcie postępy nie są liniowe?

[In_thrust_we_trust]

@Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol: tak, ale jeśli przez pół roku nie ma żadnych postępów to znaczy że coś jest nie tak z treningiem

[Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol]

@In_thrust_we_trust: bo przez pół roku a nawet wiecej miał trening zorientowany na montparnasse a nie na wyniki w podciąganiu?

[In_thrust_we_trust]

@Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol: a spoko.

W ogole on zostal aresztowany za wejscie na Montparnasse i ciekawe jak gruba grzywne wylapal? Troche glupi ten gosciu jak dla mnie

[Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol]

W ogole on zostal aresztowany za wejscie na Montparnasse i ciekawe jak gruba grzywne wylapal?

@In_thrust_we_trust: Żadną. Dostał mandat za brak maseczki.

[In_thrust_we_trust]

@Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol: serio? Nie ma tam kary za wspinanie sie bez zabezpieczen?

Troche chore to

[Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol]

serio? Nie ma tam kary za wspinanie sie bez zabezpieczen?

@In_thrust_we_trust: Widocznie nie. Alain Robert też we Francji żadnych kar nie dostał. I w sumie nie jest to dziwne. Rzadko który kodeks karny na świecie przewiduje nielegalną wspinaczkę na wieżowiec bez zabezpieczeń.

[In_thrust_we_trust]

@Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol: wedlug mnie powinno to jednak byc karane. Co by nie bylo budynek to jest wlasnosc prywatna, poza tym stwarza jednak zagrozenie dla ludzi na dole

[Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol]

wedlug mnie powinno to jednak byc karane

@In_thrust_we_trust: No to jedź do Francji i zmieniaj tam prawo.

Co by nie bylo budynek to jest wlasnosc

[baltic-vodka]

Troche glupi ten gosciu jak dla mnie

@In_thrust_we_trust: głupi to on na pewno nie jest. Ma własną firmę, pomysł na siebie i dobrze na tym zarabia.

[albertbranka]

@Anty_Chryst: Sam mówił że kombinował z dietą i wagą, robił dziwne treningi pod wspinaczkę. Jak zejdzie z wagi i zacznie regularnie ćwiczyć tylko podciąganie to poleci spokojnie ponad 35-40 powtórzeń.

[Kotlet_2137_schabowy]

@Anty_Chryst to za 5 lat ma robić 60? xD