Aktywne Wpisy
![exori_vis](https://wykop.pl/cdn/c0834752/6a0a67c317359c0c1189d52e97da6e590478479b26257199aedc58028841ee76,q60.jpg)
exori_vis +520
makapak +101
Hej, nie udzielam sie tu zbytnio, tylko lurkuję. Jednak jestem strasznie wkurzony i chciałbym się wygadać.
Mam od 3 lat wiernego czworonożnego kompana i przyjaciela. Nikt nie dał mi tyle szczęścia i radości jak ten mały pieszczoch. Spędzamy ze sobą bardzo dużo czasu.
Ostatnio (tak od 4 miesięcy) poznałem dziewczynę. Z początku wydawała się być idealna. Wspólne pasje, stabilna praca. Od samego początku nie wyrażała się za dużo na temat Buchaja, ale
Mam od 3 lat wiernego czworonożnego kompana i przyjaciela. Nikt nie dał mi tyle szczęścia i radości jak ten mały pieszczoch. Spędzamy ze sobą bardzo dużo czasu.
Ostatnio (tak od 4 miesięcy) poznałem dziewczynę. Z początku wydawała się być idealna. Wspólne pasje, stabilna praca. Od samego początku nie wyrażała się za dużo na temat Buchaja, ale
Probowalem keto i lowcarb i dla aktywnego goscia najlepsze co moze byc to jednak highcarb, z insuliny niepotrzebnie robi sie jakiegos demona, zreszta Ketokocur sam przyznaje w jednym filmie, ze ketoza pod sporty walki sie nie nadaje wiec nie jest to uniwersalny system zywienia. Nawet jesli leczy choroby i jest cudowny.
Aha, facet forme (bardzo dobra zreszta) zbudowal na weglach wiec tutaj mocne xD
#oswiadczenie #keto #mikrokoksy
@wwwooo: Bo pewnie jak już waga spadła to znowu zaczynałeś jeść tak samo jak gdy byleś gruby.
W odchudzaniu potrzeba przede wszystkim konsekwencji i nie oszukiwania samego siebie. Widocznie na tym keto jesteś w stanie być konsekwentny i dlatego to dla ciebie jako tako działa, ale nie wmawiaj innym, że to jakaś dieta cud.
@Skogyr: bo nie musisz, już ktoś tu dal przykład z czekoladą, 70-80% produktów w sklepie ma cukier, jest w czym wybierać.
3 miesiące przed przejściem na #keto rzuciłem fajki, zresztą nie pierwszy raz, chodź mam nadzieje że ostatni i znam dobrze uczucie/ból jaki jest po odstawieniu nikotyny. Po odstawieniu cukrów miałem podobne uczucie
Nie ma czegoś takiego jqak uzależnienie od cukru, to jest zwykłe #!$%@? ulańców, którzy chcą zwalić winę na coś za swoją tuszę.
@wwwooo: to jest podstawowy błąd przy odchudzaniu. Ludziom się wydaje, że schudną i utrzymają wagę jedząc trochę mniej tego samego: 4 kostki czekolady zamiast całej tabliczki, 1/5 torebki czipsów zamiast całej, szklankę coli zamiast butelki. I nagle się okazuje, że chociaż dostarczają odpowiedniej do chudnięcia
Czyli jednak zaproponowana przez Ciebie dieta jest wykluczająca. Keto też tylko bardziej, bo węglę nie są konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tłuszcze są konieczne a w obecnych "zrównoważonych" dietach unika się ich jak ognia a
To nie jest kwestia nałogu tylko smakowitości połączenia tłuszczu i cukru, bo przypominam w słodyczach wciąż ok połowa kalorii pochodzi z tłuszczu i mając do wyboru żelki czy ciastka z kremem nawet na żelki nie spojrzysz