[aadrion123]

W jakich przypadkach Keto jest lepsze od High Carbu trenując siłowo?
#dieta #keto #mikrokoksy #zdrowie

[Kasahara]

@aadrion123:

Gdy nie jesteś w stanie opanować głodu na redukcji innymi metodami lub czujesz się osobliwie źle na high carbie
Ewentualnie, gdy chodzisz na siłownie rekreacyjnie/dla relaksu i właściwie wszystko Ci jedno, a keto to Twój styl życia, w którym dobrze się czujesz.
Nie ma innych sensownych argumentów.

[rafal2807]

@aadrion123: na wlasnym doswiadczeniu ci powiem ze w zadnym, jesli chodzi o trening silowy xd

[aadrion123]

@Kasahara: U mnie zawsze pierwszy miesiąc redukcji na low carbie się lepiej trenuje, czasem nawet progresuje niż na końcu masy. Dopiero po ok miesiącu jest zjazd totalny xD

[Kasahara]

@aadrion123: tak jest, im dalej w las tym niestety gorzej. Każdy chyba przerabiał ten temat. Jako okresowa interwencja może być to ok, long term niestety jak w piach.

[kuncfot]

@aadrion123: W przypadku jak zależy Ci na płaskim brzuchu i braku wzdęć od węgli :)

[C.....u]

@aadrion123: keto jesli masz #!$%@? mozgowe
high carb jesli masz rigcz

[aadrion123]

@ChoNoTu o taką odpowiedź mi chodziło xD

[bst]

@kuncfot jak masz wzdecia od wegli to nalezy to leczyć nie pudrowac

[bdm_bq]

@aadrion123:
IMO w żadnych, a w niektórych może być po prostu stosowane zamiennie. Wtedy to głównie kwestia indywidualna.

[Blablablabla123]

@bst: a jak się leczy wzdęcia od wegli? Poważnie pytam

Masz lepszy pomysł niż dieta eliminacyjna?

[Niicooooo]

@aadrion123: w takich jeżeli twoim celem nie jest bycie najsłynniejszym jak tylko to możliwe, tylko lepsza samopoczucie, mniej problemów z robieniem posiłków, szybciej wygodniej smacznie bardziej urozmaicenie, ponoć mózg lepiej działa na keto i masz czystsze myślenie. Jeżeli masz dosyć ciągłych gazów, srania po kilka razy dziennie, masz zgage, łatwiej utrzymać formę na keto, bo się nie ulewasz tak samo szybko jak na węglach jeżeli przekraczasz zapotrzebowanie, nie musisz aż tak

[bst]

@Blablablabla123 jak masz wzdecia to masz prawdopodobnie przerost flory bakteryjnej.
A wiec leczenie w tym kierunku (sibo).

[NooB1980]

Sekciarze Ww ketoza maskuje problem-hur dur

Ww powodują, sa przyczyna jn

jak masz wzdecia to masz prawdopodobnie przerost flory bakteryjnej sibo).

Polacy nic sie nie stalo.

Tak wyglada swiat weglowdaonwy, na wszystko leki i udajesz, ze Ww, dieta Ww i ty jestescie "zdrowi" xD

Klasyczny przerost formy nad tresci...( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[Blablablabla123]

@bst: a leczeniem SIBO jest keto :) nawet jeszcze bardziej restrykcyjne.

[bst]

@Blablablabla123: Zdziwisz sie jak po tym keto wrocisz na wegle i ze zdziwieniem zobaczysz ze ani sibo nie zniknelo, ani sie WI nie poprawila a wzdecia nawet jakies wieksze.

[NooB1980]

wrocisz na wegle i ze zdziwieniem zobaczysz ze

@bst: #wwzou=SIBO zgadza sie Szerloku... :)

[Blablablabla123]

@bst: powiedz mi po cholere mam wracać do wegli?

[bst]

@Blablablabla123 jeżeli nie interesuje Cie polepszenie Twoich wynikow sportowych, jestes osoba ktora sie malo rusza, ma kiepska forme, jest otluszczona, chcesz byc na diecie eliminacyjnej, lubisz koncentryczne ideologie. To ta dieta jest dla Ciebie.