Wpis z mikrobloga

345484,46 - 20,00 = 345464,46

https://www.strava.com/activities/2704202114

Dwie dyszki w tempie 5'01''/km czyli zabrakło średnio 3''/km do tempa na 1h44'59'' w półmaratonie.

Patrząc na czasy poszczególnych kilometrów, było to do zrobienia z łatwością i nieoficjalnie byłby mój cel osiągnięty. Jednak nie spodziewałem się dzisiaj takiej formy, więc niektóre kilometry brałem wolniej. Było dość dużo całkiem silnego #wmordewind (od 6 do 12 kilometra bez przerwy), więc tym bardziej jestem zadowolony.

Chyba jestem dzisiaj po prostu porządnie wypoczęty, bo tętno przed biegiem (pic. rel.) było dosyć spokojne. I to stojąc. A gdybym usiadł? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miłego

#sztafeta
Pobierz dietyloamoniowy - 345484,46 - 20,00 = 345464,46

https://www.strava.com/activities/...
źródło: comment_HEKvYqhNiFA5Ry5j6nX7ItsYVtFbsodG.jpg
  • 13
@junoreactor: Trzeba dużo jeść, dobrze spać i sporo biegać ( ͡º ͜ʖ͡º) Sen i pożywienie, to Twoje narzędzia, którymi możesz wiele stworzyć i osiągnąć ( ͡º ͜ʖ͡º)

Pół żartem, pół serio: czasami się zastanawiam co by było gdybym trafił do szpitala i lekarz zobaczyłby u mnie tętno w przedziale 30-35 bpm podczas snu. Ciekawe czy leciałaby końska dawka adrenaliny ( ͡