Aktywne Wpisy
Cesarz12345 +33
Mireczki czy pozwolilibyście swojej dziewczynie iść w takim stroju kąpielowym na plażę?
20 lat temu było to nie do pomyślenia żeby kobieta publicznie tyle odkrywała. Teraz można wejść na instagrama i zobaczyć 95% tyłka swojej koleżanki z liceum (pozostałe 5% to sznurek przechodzący między pośladkami).
Od razu z góry mówię że nie jestem przegrywem, mam już swoją rodzinę (i udane życie seksualne) ale nie pozwoliłbym żonie pokazywać czegoś co należy do mnie.
20 lat temu było to nie do pomyślenia żeby kobieta publicznie tyle odkrywała. Teraz można wejść na instagrama i zobaczyć 95% tyłka swojej koleżanki z liceum (pozostałe 5% to sznurek przechodzący między pośladkami).
Od razu z góry mówię że nie jestem przegrywem, mam już swoją rodzinę (i udane życie seksualne) ale nie pozwoliłbym żonie pokazywać czegoś co należy do mnie.
zbigniew_wodecki +574
Poszukuję 2 mirków do przetestowania mojej metody układaniu planów treningowych, metoda ta inspiruje się założeniami dr Mike Israetel, głównym celem treningu jest budowa masy mięśniowej.
Plan poprzedzony jest tygodniowym roztrenowaniem, długość planu treningowego to 8 tygodnii, zakres objętości od średniej do wysokiej, intensywność umiarkowana.
Wymagania
-poziom tkanki tłuszczowej ok 10-15%
-sumienność
-dobra znajomość techniki
-cotygodniowe raporty
-ogarnięta dieta i suplementacja
-silna wola xD(plan jest wymagający)
Chętni niech piszą na pw.
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
@Darksed: ( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Darksed: No nic, akurat pomyślałem że mam szansę na fajny plan a tu zgasiłeś mnie w pierwszej linijce wymagań xD
Komentarz usunięty przez autora
No ale to dopiero za 4-8tyg :I