[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, marynowane filety śledziowe, jajecznica z 5 jaj, sól.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

[anonymous_derp]

@rosso_corsa: W mielonce, w jajkach, i w śledziu. A gdzie?

[tooph]

@anonymous_derp: Mięso biedronkowe, czy jakieś lepsze kupujesz?

[rosso_corsa]

@anonymous_derp: jak dla mnie to masz samo białko na talerzu mordo

[passage]

"0" pod witaminą C jest spowodowane tylko tym, że nie jest to badane.

@anonymous_derp: no chyba badają, bo tu jest 2mg/100g https://www.pum.edu.pl/__data/assets/pdf_file/0016/111724/PomJLifeSci_61-04_419-425.pdf

a robiłeś badania na jej poziom i jest ok?

[c.....c]

@anonymous_derp:

[anonymous_derp]

@tooph: Z Makro. W Biedronce bym nie kupił naraz 30 kg. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[slapdash]

@anonymous_derp: w wolowince 1,6mg wit C w 100g moesni szkieletowych. Przy rda 90mg wystarczy o--------c 5 kilo miecha dziennie. 6mg w miesniach plaskich co obniza dawke do 1,5kg wolu. Dieta cud.
Nie mowiac juz o tym, ze mieso trzeba obrobic cieplnie. Troll jak c--j.

[anonymous_derp]

@rosso_corsa: Ten posiłek to kalorycznie jakoś 70% tłuszczu. ¯\_(ツ)_/¯

[tooph]

@anonymous_derp: Ja się ostatnio zaopatrzałem w Selgrosie w większą porcję mięcha, ale nie było za dobre. Polecasz Makro?

[tooph]

@slapdash: Ten temat był już wielokrotnie wałkowany. RDA jest dużo mniejsze, gdy nie spożywa się węglowodanów.

[O.....y]

@anonymous_derp: dlaczego nie myjesz zębów?

Masz jakieś medyczne wyksztalcenie? Skąd czerpiesz wiedzę?

[anonymous_derp]

@passage: @slapdash: Jak już wspomniałem wyżej, przy żywieniu niskowęglowodanowym zapotrzebowanie na witaminę C jest niskie. Nawet przy wysokowęglowodanowym, już dawka 10mg dziennie (przy ZDS równym 90mg) leczy szkorbut... a niższych nie badano.

https://sci-hub.se/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510534
https://sci-hub.se/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4977512

Badałem też witaminę C u siebie parę tygodni temu (10 miesięcy bezroślinnie). Była pod zakresem (2,5 ug/ml na 4 - 15 ug/ml) ale nie tak niska, jak mówią długoterminowo jedzący mięso - niektórzy ponoć

[anonymous_derp]

@tooph: Mają duży wybór różnych mięs, i w dużych ilościach. I promocje z tytułu kończących się przydatności.

[anonymous_derp]

dlaczego nie myjesz zębów?

Bo robię eksperyment mający określić, czy jest to zbędne, czy nie. Póki co rezultaty są obiecujące. Na normalnym żywieniu, nawet z regularnym szczotkowaniem miałem co roku 2-3 nowe ubytki. Jeśli na obecnym żywieniu będzie tego mniej, na co się zapowiada, to nie widzę absolutnie sensu tego robić. Zważając na szybkość, z jaką zęby się psują od współczesnej diety (już po roku czy dwóch bez środków zapobiegawczych można mieć próchnicę w 20% zębów, na podstawie badań Price'a) i niskiej incydencji próchnicy w społeczeństwach jedzących prymitywne diety (szczególnie niskowęglowodanowe), jestem dobrej myśli. Tak jakoś za rok będę miał więcej do powiedzenia na ten temat.

Masz jakieś medyczne wyksztalcenie?

Absolutnie

[O.....y]

@anonymous_derp: szczotkowanie zębów służy nie tylko zapobieganiu próchnicy, poza tym jest to zabieg znany od tysiecy lat. Juz bardzo prymitywni ludzie robili szczoteczki z patyczków i smarowali zęby różnymi wynalazkami.

Co z kamieniem nazębnym, przebarwieniami, brzydkim zapachem (odrobinki mięsa na pewno wchodzą Ci między zęby i juz tam zostają), stanami zapalnymi dziąseł i tak dalej.

[passage]

kanały YT różnych lekarzy

@anonymous_derp: z tego co się orientuję, ta dieta nie ma dobrej opinii wśród naukowców.

[O.....y]

@anonymous_derp: odniosę się jeszcze do szkorbutu. Z tego co pamiętam wyłącznie naczelne (+kilka innych wyjątków znając życie) są narażone na tę chorobę, reszta zwierząt lepiej znosi niedobór witaminy c, możesz jej u nich zbyt wiele nie znaleźć. A objawy pojawiają się z bardzo dużym opóźnieniem, dosyć długo można je ignorować.

[anonymous_derp]

Co z kamieniem nazębnym,

Jest.

przebarwieniami,

Były,

[O.....y]

@anonymous_derp: to jaka korzyść z teoretycznie zdrowych zębów jak nie możesz się uśmiechać bo są żółte i całe w kamieniu? Juz chyba wolałabym mieć implanty.

[anonymous_derp]

@Ohjeny: Jak rany przestaną mi się goić, to będę wiedział, co winić. Póki co żadnego z tym problemu nie mam, mimo częstych zranień.