[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, marynowane filety śledziowe, jajecznica z 5 jaj, sól.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

[anonymous_derp]

70% społeczeństwa ma paradontozę, 90% próchnicę. Co drugi Polak po 35 roku życia nie ma przynajmniej 3 zębów.

To jest oczywiste, szczególnie w świetle badań Price'a z lat 30-tych. Współczesna dieta to horror dla uzębienia, i rozwoju twarzoczaskowego.

Kurczę, nikt nie każe nikomu myć zębów chemicznymi pastami ale szczotka, woda, nitka i choćby olej kokosowy do pielęgnacji paszczy powinien być takim samym standartem jak obcinanie paznokci i zmienianie skarpetek. Kamień nazębny nie

[Hubi112]

@anonymous_derp: ile kcal na śniadanie? 3000? XD

[w.....a]

@anonymous_derp: Mmm... jajka, ryba i ziemia z doniczki.

[anonymous_derp]

@Hubi112: Nie liczę takich rzeczy, ale właśnie policzyłem. Wychodzi coś typu 1800 kcal. ¯\_(ツ)_/¯

[NaglyAtakGlazurnika]

@anonymous_derp: Szacunek za dyskutowanie z debilami. Trzymaj się diety. Szkoda czasu na uświadamianie debilom że dieta to tylko odchudzanie.

[FrasierCrane]

Zauważ, że czasem soli nie wymieniam.

@anonymous_derp: a to przepraszam, mało uważnie śledzę najwyraźniej

[Thome]

@anonymous_derp: (ಠ‸ಠ)

[grajkoo]

nikt nie każe nikomu myć zębów chemicznymi pastami

@helga-von-klusken: to jakiś altmed, że negujesz pasty z fluorem? Proszę nie pisz bzdur bo ktoś w to uwierzy.

@anonymous_derp: "Zawartość tomatyny w młodych rosnących pędach pomidorów jest bardzo wyso-
ka i może dochodzić do 7%. Jej zawartość zależy od odmiany i wieku pędu [4], Wyso-
kie poziomy tomatyny stwierdzono również w organach generatywnych, kwiatach i
młodych owocach. Wraz ze wzrostem rośliny i

[t.....y]

@anonymous_derp: lecisz na #czarno #!$%@?ńcu...

[anonymous_derp]

@grajkoo: Unikam wszystkich roślin.

[majkel_bialkov]

@anonymous_derp: po co za kazdym razem piszesz "sól", przeciez wiadomo, ze jakos sie te zarcie doprawia

[anonymous_derp]

@majkel_bialkov: Niby tak, ale z reguły niczego innego nie stosuję.

[r4faello]

@anonymous_derp: chciałbym zrobić twój cover

[anonymous_derp]

@r4faello: Moje co?

[r4faello]

w sensie, powtórzyć zdjęcie ale dodac cos od siebie. np. ja do jajecznicy, wołowiny i marynowanych sledzi dodałbym jeszcze dla usupełnienia maź masła orzechowego. sugerowałbym posmarować tym masłem śledzie.

[r4faello]

@r4faello: @anonymous_derp zawsze to trochę organicznych sybstancji więcej, a posiłek siekawszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@r4faello: W sumie, masło ze śledziami to niezłe połączenie. Ale generalnie teraz nie dodaję tłuszczu do potraw.

[NaglyAtakGlazurnika]

@anonymous_derp: do szacunu dołączam jeszcze polecenie materiałòw dr Rhondy Patrick na yt (ma niezłe badania o longevity itp, a ty lubisz ten temat) oraz dr. Peter Atria, który mocno badał wpływ ketonòw na pracę mòzgu oraz wytrzymałość wysiłkową, także wdeptując w temat longevity.

Masz fajny background jeżeli chodzi o źròdła, więc spytam - czy w temacie przedłużenia życia znalazłeś coś skuteczniejszego od redukcji

[anonymous_derp]

@NaglyAtakGlazurnika: W tej kwestii najbardziej skuteczne jest "nie być metabolicznie chorym". Inaczej rozmaite grzebanie w metodach wydłużania życia się rozbiją o śmierć z powodów nienaturalnych.

[NaglyAtakGlazurnika]

Największy odsetek stulatkòw (po wykluczeniu tych słabo udokumentowanych) jest wśród ludzi którzy przeżywali dłuższe lub krótsze etapy głodu. Patrzyłeś w tym kierunku?