[K.....t]

Niby taki bogol, taką gwiazda a myje się w balii z gołą rurą zamiast kranu. W Polszy nazywamy to biedną prowizorką ale tu to pewnie z 10 klocków ojro kosztowało ( ͡° ͜ʖ ͡°) a na śniadanie co? Bio chleb z bio smalcem i bio ogórasem? #heheszki #cristianoronaldo #bogactwo #prowizorka #kapielechlodzace

[NyanNyan]

@Mirczan: Obniżona temperatura spowalnia procesy regeneracyjne. Jeśli masz wątpliwości, to tu masz badania: https://dx.doi.org/10.1113%2FJP270570

Najważniejszy fragment:

Cold water immersion reduces muscle blood flow at rest (Gregson et al. 2011) and after exercise (Vaile et al. 2010; Mawhinney et al. 2013). Because muscle protein synthesis depends on an adequate blood supply (Fujita et al. 2006; Timmerman et al. 2010), the decrease in muscle blood flow after cold water immersion may have

[Lordon]

@KosmicznyKot: Zimna kąpiel

[K.....t]

@Lordon no dałem #kapielechlodzace ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Ipsy]

bogol

@KosmicznyKot: uwielbiam to slowo xD

[mjkkl]

@NyanNyan: Ty ale wiesz, że zapewne on nie robi sobie tego zabiegu po sesjj treningu siłowego tylko po treningu piłkarskim co raczej działa w tym wypadku korzystnie, bo tak jak napisał kolega wyżej chwilowo zmniejsza odczucie bólu (stawów, mięśni), ale też pomaga mu zmniejszyć troche stany zapalne przed kolejną sesją treningową tego samego dnia. Dodatkowo na pewno ma jeszcze pod koniec dnia jakąś saune/ciepłe kąpiele, które w tym wypadku dopiero

[A.....z]

@Caly_na_bialo: które o dziwo nie ma żadnej skuteczności potwierdzonej naukowo, a mimo to najlepsi sportowcy czytaj najlepsi lekarze, fizjoterapeuci to zalecają.

[tommad]

@KosmicznyKot: nie no kompie sie w majtkach wieśniak jeden

[mjkkl]

@AGMateusz: jak by nie miało żadnej skuteczności to wtedy nikt by na to nie marnował szmalu ani przede wszystkim czasu (－‸ლ)

[A.....z]

@KosmicznyKot: do tego bije - dualizm mikro. Tutaj Zieba i medycyna alternatywna zła, a tam dobra. A przecież te firmye Zięby zarabiają miliony ponoc, więc kto by na coś co nie działa szmal marnował?

[Adam_wkladamispadam]

@KosmicznyKot: jakby spał

[T.....s]

@KosmicznyKot ten gościu wstydu nie ma. I cyk wrzucę sobie kolejne zdjęcie w majtach, niech mają do kolekcji ¯_(ツ)_/¯

[M.....a]

@TakeshiHitano
@KosmicznyKot po prostu wraca do dzieciństwa gdy klepal biede i zamiatal chodniki w wieku 6 lat aby dostać chleb.

[HaSSaN]

Jaki przelew o cie h-j