[Kasahara]

Ogólnie mam taki przypał, że robię 3 różne menu dziennie (dla siebie, żony, dziecka) 12-15 potraw. Taki człowiek renesansu dietetyk, bodybuilder, powerlifter i kura domowa jednocześnie.

Tutaj

- Mus z malin oraz jagód
- Na górę domowa nutella - banan, awokado, kakao, orzechy laskowe

Oczywiście minus za walory estetyczne, bo wygląda jakby ktoś się na to zesrał, ale już brakuje czasu na odpicowanie tego niczym gwiazda FIT z IG ¯\_(ツ)_/¯ jak to się mówi - ważne, że sponiewiera

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #fullborsukworkout #borsukredukuje

[ari9217]

@Kasahara: 12-15 potraw(dziennie?) czy masz menu składające się z tylu potraw? Bo jak to pierwsze to- #!$%@??

[Kolczaneiro]

@Kasahara daj przepis ʕ•ᴥ•ʔ

[Kasahara]

@Kolczaneiro: jest przecież w poście. Wszystkie składniki tylko dodać coś do słodzenia.
Przygotowanie - blendować

[Kolczaneiro]

@Kasahara mus robisz z samych owoców? Czy dodajesz jakis nabiał jako bazę?

[Kasahara]

@Kolczaneiro: same owoce + substancja slodząca, ale można i mleka dać trochę lub WPC na luzie, niektórzy tu mieli pomysł aby dodać gumę/żelatynę

[jast]

@Kasahara: Ech, ja robię jedno żarcie dla rodziny bo #!$%@? z żoną resztki których nie zjedzą dzieciaki i ledwo nadążam, zaraz właśnie do kuchni idę gotować #!$%@? po nocy...

[skurvol_Dominik]

Wygląda jak gowno
Zapewne smakuje jeszcze lepiej