[olabogaxD]

XDD

#dieta #heheszki #humorobrazkowy

[kosti9191]

będzie relacja na YouTube z tego.

@salvador5000: jak się w godzinę uwinie to spoko, ale dłużej oglądać nie będę. Nie mam czasu.

[heheszkitroche]

A ludzie wciąż utrzymują, że każda kaloria jest równoważna każdej kalorii, gdzie już od dawna wiadomo, że najbardziej w traceniu wagi przeszkadza utrzymywanie insuliny na wysokim poziomie do czego prowadzi po pierwsze żarcie dużej ilości węgli, a po drugie częste jedzenie. Wysoki poziom insuliny sprawia, że organizm będzie energię magazynował, a do tego spadki jej poziomu powodują głód. Skończmy w końcu z mitem 5ciu posiłków dziennie i przestańmy robić ludziom krzywdę. Jeść

[krzywy_odcinek]

@olabogaxD: wystarczy poczytać trochę o termodynamice, by się dowiedzieć jaka jest najlepsza metoda na schudnięcie.

[salvador5000]

@heheszkitroche no niby tak ale tłuszczu z pożywienia już organizm nie musi przetwarzać i może nadwyżkę odłożyć a węglowodany musi przerobić żeby je odłożyć w postaci tłuszczu na co będzie potrzebował pewnej puli energii.

[yahoomlody]

@Flypho: sugerowanie że wystarczy wejść na sok żeby wyglądać jak koleś z miniaturki xD

[Flypho]

@yahoomlody:
Tego nie napisałem, ale wystarczy wejść na sok, żeby wyglądać lepiej niż trenujący natural.

[WybranyLoginJestZaj]

Jeść powinno się jak najrzadziej, a nawet nie codziennie - ale to już temat na dłuższą dyskusję

@heheszkitroche: Bzdury! Jeść się powinno wtedy, jak się jest głodnym. Widzę, że kolejna jedyna słuszna teoria ma już swoich wyznawców.

[heheszkitroche]

@WybranyLoginJestZaj chciałbym zauważyć, że grubasy mają ochotę co chwilę jeść

[WybranyLoginJestZaj]

@heheszkitroche: Co rozmawiam z osobą otyłą, to żali mi się, że ona to dwa posiłki dziennie, śniadań nie jada itp. i nie może schudnąć. A ja wpieprzam co 2h, z domu bez batonika w kieszeni się nie ruszam.

[Bumelante]

@Flypho: słabo sie robi bez cwiczen

[heheszkitroche]

@WybranyLoginJestZaj: pewnie nie wliczają kawki z cukrem, coli i innych przekąseczek. ja już znam tych grubasów

[k.....a]

@olabogaxD: W ogóle to, żeby bawić się w chudnięcie i wyrabiania ciała to trzeba chyba zostać jakimś #!$%@? hobbystą od tych wszystkich pojęć dietetyczno-trenerskich. Ten cały żargon, to zaangażowanie w to co jest #!$%@? tak na prawd nudne, mało interesujące.

[CasualMirek]

@Flypho: Ale wiesz, że jak się trenuje kilka lat i się do tego przykłada to spokojnie można tak wyglądać jak ten trener ? Branie sterydów to już kalectwo umysłowe, a akurat ten Pan nie wygląda jak by coś brał

[t.....1]

Zamykasz lodówkę z portfelem na kłódkę i wysyłasz klucz pocztą do siebie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[A.....k]

@Flypho: Podałem ci przerysowany przykład który skontrastował puentę twojego komentarza ;) Jeżeli gość przedstawia poparte wiedzą z dietetyki porady, to co ci to przeszkadza? Następnym razem jak będziesz mieć wizytę u lekarza z nadwagą( co jest nagminne) to powiedz że w dupie masz jego diagnozy bo nie korzysta ze swoich porad i wiedzy ¯\_(ツ)_/¯

[Flypho]

@Aciapek:
Byłem u takiego lekarza tylko raz ¯\_(ツ)_/¯, więc nie nazwałbym tego nagminnym.

[Mariusz_Drugi]

@Flypho: Ostatnio podbijam do ziomka ktory jest #!$%@? jak swinia i mowie mu, ty ile chcesz za ulozenie diety, on na to.
- Ja to nie mam zadnej diety, ani sie a tym nie znam, moge powiedziec ci co sam jem xD

[Mikezet12]

@olabogaxD: https://www.youtube.com/watch?v=EfbCPKPNob0 Testo już was dawno wyjaśnił