Wpis z mikrobloga

  • 0
185 i 60kg pozdrawia i rozumie, polecam sporty walki, wzrost to atut w tak niskich kat. wagowych :D
  • Odpowiedz
@Arek817: Miałem podobnie. 65 kilo i 187 cm. Teraz ważę 76 i mam 188 cm, 21 lat. Wszystko dzięki diecie. Jem teraz 3100 kcal + siłownia. Na początku boli brzuch, ale później jest spoko. Oczywiście możesz zostać przy swojej wadze, ale zalecam jednak zwiększenie masy, bo to po prostu lepiej wygląda u mężczyzny. Dobij chociaż te 65 kilo. Zrób to dla siebie. Jakoś słoiki z konserwami trzeba umieć otworzyć.
  • Odpowiedz
Robić redukcje dalej ? Czy juz wystarczy (1,8m here xD)? #mirkokoksy #dieta

@Arek817: Znajomy waży, przy identycznym wzroście, 3x tyle (słownie: TRZY razy tyle - ok. 120) - i nie wygląda jakoś specjalnie źle, ot lekka nadwaga.
Zupełnie serio, współczuję, zjedz coś chłopaku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz