Aktywne Wpisy
![Archaniol_bo_rzyga_bryje](https://wykop.pl/cdn/c0834752/441569cb8d419314f3d2733c1eb753d87114e774fd289ee60a46a177e0fcc539,q60.jpg)
Jaki jest sens istnienia sportowych odmian samochodów kombi? Żeby gówniakom głowa latała na tylnym siedzeniu? Przecież ten rodzaj nadwozia jest tak paskudny, że nie pasuje tam nic lepszego niż 2.0 TDI.
#motoryzacja #samochody
#motoryzacja #samochody
![Archaniolborzyga_bryje - Jaki jest sens istnienia sportowych odmian samochodów kombi?...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/58fd4801ace3e2970bce08271a5b3f4a20dd4b5a75c41e42b01fdd4c7153bc84,w150.jpg)
źródło: FOTD-2003-Audi-RS-6-Avant-32
Pobierz![dawid-hopek](https://wykop.pl/cdn/c3397992/dawid-hopek_ePtlMoPuiD,q60.jpg)
dawid-hopek +40
![dawid-hopek - Kiedy bycie szarą myszka nie działa, trzeba wkoncu posłuchać swoich kol...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/4bec3d1aeae152757febd0f48a6138567308f1ac65eae472edb8a21d71a6b1d7,w150.jpg)
źródło: temp_file1376135727032621872
Pobierz
Postanowilem uciac koszty, oto dieta na ktorej jestem od 2 tygodni:
2 bulki zytnie: 1.2zl
6 jajek: 3zl
przyprawy(keczup, tabasco itp): 1zl
bialko WPC 80g: 3.55zl
mleko 500ml: 1.5zl
maslo 30g: 0,90zł
razem: 11,15zl
To TYLKO 335 zł na miesiac! Do tego trzeba doliczyc okolo 40-50 zl za witaminy i kreatyne (niestety, w tej diecie mikroelementow nie ma zbyt wiele). Wiem ze to daleko do idealu ktorym jest dieta czokoszoksowa ale nadal to mniej niz 400 zl na miesiac dostarczajac odpowiednia ilosc kalorii i makroelementow.
Pomyslicie 'jak ty #!$%@? mozesz przezyc caly dzien na 2 bulkach i jajkach), otoz jestem na IF, pierwszy posilek jem o 18 skladajacy sie z jajek i buleczek, ostatni o 23 ktory jest szejkiem bialkowym.
Oto BTW powyzszego zestawu:
1 881,5 kcal (niektorzy stwierdza ze to za malo, ale nie jestem ulancem i niewiele zostalo by zredukowac)
132,0 g białka
112,1 g wegli
100,6 g tluszczy
Nie dośc ze zdrowo to jeszcze prawie low carb.
Co myslicie o takiej diecie? Prosze o konstruktywna krytyke a nie komentarze w stylu 'kolejny debil ktory zywi sie samym prochem'. Jezeli uwazacie ze taka dieta moze miec negatywny wplyw na moje zdrowie z powodu braku jakis waznych mikroelementow prosze to zaargumentowac. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #zywienie #czokoszoksy #dietetyka
@Kimeey:
@Kimeey: Myślę tyle, że nawet jeżeli makro się zgadza to jedzenie tego codziennie byłoby tak monotonne że trudno byłoby mi wytrzymać psychicznie nie mając prawie żadnej przyjemności z jedzenia.
wez idz na ryz, watrobka, platki owsiane, i owoce i warzywa i sie w 10zl zmiescisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ciagle mozna przeczytac to samo #!$%@? ze dieta powinna byc urozmaicona bo inaczej cos tam a cos tam, jestem ciekawy czy to faktycznie prawda czy kolejny mit.