Wpis z mikrobloga

Witam wszystkich obserwujących tag #12obszarow. Za nami pierwszy tydzień nowego roku, pora na małe podsumowanie.

-- Moje przygody i przeżycia --
Podróżnik po świecie
Poziom 1: Odwiedziłem 20 krajów (-> Cel: 2020)
Udało mi się przekonać żonę do zmiany sposobu spędzania wakacji, zamiast tygodniowego wypadu kilka mniejszych w ciągu roku.
Realizację celu z pewnością ułatwi mi stronka azair.eu, będę poszukiwał tanich lotów do miejsc które chciałbym odwiedzić.
Obrałem na razie cel na Islandię, zobaczymy czy uda się zgrać weekendowy wypad, z tanim połączeniem lotniczym.

Podróżnik po Polsce
Poziom 1: Odwiedziłem 20 miejsc z listy( -> Cel: 2020
Listę miejsc, które chcę odwiedzić znajdziesz Tutaj. Chwilowo brak postępu w tym zadaniu.

-- Moje zdrowie, wygląd, samopoczucie --
Wymarzona waga
Poziom 1: Ważę 90 kg (-> Cel: 2019)
Przeszedłem na dietę ketogeniczną. Zaimplementowałem też nowy sposób rozbienia posiłków. Wkrótce opublikuje wpis o tym sposobie odżywiania.
Wystartowałem z poziomu 102,9 dziś waga pokazała 101,8 - ciśniemy do przodu.

-- Moje życie intelektualne --
Czytelnik
Poziom 1 - Przeczytana jedna inspirująca książka w miesiącu (-> Cel: 2019)
Na razie brak postępu w tym zadaniu.

-- Moje życie duchowe --
Medytacja
Poziom 1 - Medytacja codziennie przez 30 dni (-> Cel: 2019)
Na razie 8 dni za nami - ciśniemy.
Eksperymentuję z medytacją wieczorem, chyba troszkę lepiej się sprawdza bo jestem bardziej świadomy podczas sesji.

-- Moja kariera --
Wymarzone stanowisko
Poziom 1: Administrator systemów (-> Cel: 2019)
Udało mi się dopiąć wszystkie cele w pracy. Coraz bardziej realny staje się awans w okolicach marca. Dużo pomaga aktywność w związku z kolejnym zadaniem.

Innowacyjny pomysł
Poziom 1: 10 pomysłów na innowacje w miejscu pracy
Udało się wdrożyć jeden pomysł, który bardzo przypadł do gustu mojemu manadżerowi. Staram się w drodze do pracy myśleć intensywnie o usprawnieniach, najlepsze spisuje, testuję i odrzucam te które moim zdaniem są cienkie, najlepsze przedstawiam w formie prezentacji, z krótką analizą. Do tej pory przez proces przeszły dwa pomysły, mam nadzieje że wkrótce uda się wdrożyć kolejny. Mamy więc 20% celu!

Egzaminy
Poziom 1: 1 dodatkowy egzamin MS
Na razie brak postępu w tym zadaniu.

-- Moja kreatywność --
Muzyk
Poziom 1: Potrafię zagrać na keybordzie 10 nowych utworów;
Na razie brak postępu w tym zadaniu.

-- Moje życie w społeczności --
Lokalne działania
Poziom 1: Członek lokalnego stowarzyszenia, lub grupy działania
Rozglądam się za inicjatywą lokalną, którą chciałbym wspierać.

Pro publico bono
Poziom 1: 1 dzień pracy pro publico bono w miesiącu przez 3 miesiące
Rozglądam się za inicjatywą, którą chciałbym wspierać. Najchętniej chciałbym przekazywać wiedzę dzieciakom, albo wspierać ich rozwój.

Zapraszam do śledzenia tagu #12obszarow gdzie będę dzielił się przemyśleniami na temat rozwoju osobistego i postępami w realizacji celów w 12 obszarach mojego życia.

Ponieważ chciałbym, aby każdy wpis niósł jak największą wartość będę zamieszczał pod każdym postem zbiór sprawdzonych przeze mnie linków, narzędzi i metod które pomagają mi osiągnąć moje cele:

*-- Narzędzia produktywności --*
01. OneNote - zarządzanie notatkami i informacją;
02. TickTick - zarządzanie zadaniami;
03. HabbitHub - nauka nowych nawyków;
04. Flow - automatyzacja zadań (głównie biznesowych);
05. Zapier - automatyzacja zadań głównie prywatnych;
06. Beeftext - szybkie pisanie / odpowiedzi na maila;

*-- Narzędzia biohacking --*
01. 6 phase meditation - praktyka medytacyjna;
02. Brain.fm - koncentracja w pracy;
03. Amazfit Bip + Mifit - tracking snu;
04. AmazFit Tools - power nap;
06. f.lux - eliminacja niebieskiego światła (software)
07. MSA TecTor (pomarańczowe) - eliminacja niebieskiego światła (hardware)

#12obszarow #mikrodziennik #produktywnosc #rozwojosobisty
  • 3
@Arturian, nie będę ukrywał ( ͡º ͜ʖ͡º)
Znamy się z Mirkiem na polu prywatnym i zawodowym.
Robi kawał naprawdę dobrej roboty. Zresztą cała metoda Trzech poziomów to super sprawa, pisałem o tym w jedym z wpisów.