[Beeercik]

Mircy, jakieś sposoby na wzdęcia?
Rumianek piłem i trochę pomagał, ale chciałbym coś jeszcze dorzucić.

Czytałem o kminku, dziurawcu, koprze i tymianku.

Macie jakieś doświadczenie w walce z tymi s----------i? ( ͡º ͜ʖ͡º)

#mikrokoksy
#zdrowie
#wzdecia
#kiciochpyta

[bst]

@Beeercik: enterol

[h3lloya]

@Beeercik czasem wzdęcia są wynikiem innej choroby. Nie odczuwasz żadnego bólu np w okolicy żołądka?

[Cumpelnastodwa]

@Beeercik: lewatywa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pixtri]

@Beeercik: po pierwsze wyeliminowanie składnika diety ktore te wzdęcia powoduje.
Po drugie koper włoski do picia

[bdm_bq]

@Beeercik:
ustalenie po czym masz wzdęcia. Sprawdź temat FODMAP. Doraźnie pomaga nifuroksazyd, napary z mięty i imbiru i ogólnie sam imbir, probiotyki - np san probi IBS czy debutir. I tak polecam znaleźć źródło problemu, dopiero później brać się za suple czy inne rzeczy.

[Dymass]

@Beeercik mnie r-----------o od zbyt duzej ilosci laktozy w diecie. Jezeli masz 30+ to jest to mozliwe. @Kasahara mi mowil, ze wtedy zaczyna brakowac enzymu do trawienia laktozy i moze rozwala bebechy.