Z ciekawosci, ile miesiecznie wydajesz na jedzenie?
@gnesium1: Gdzieś pewnie koło średniej krajowej, lubię dobrze zjeść, a nie oszukujmy się to kosztuje. Dokładnie to nie wiem bo nie liczę tego. Wliczając w to suple i alkohol.
@IntruderXXL człowiek przeprowadza "kreatywną księgowość" w tabelach kalorycznych żeby się zmieścić w całodziennej kaloryce na redu a tu widzi takie coś :D. Rośnij duży i zdrowy ( ͡°͜ʖ͡°)
Mój typowy obiad (jeden z dwóch dziennie), akurat tutaj z grilla, talerz też xxl bo na zwykłych talerzach żarcie mi się nie mieści.
200g ryżu, ~350g kurczaka, ~100g boczku, ~150g kiełbasy, grillowane warzywa + oliwa, do tego sosy i szklanka soku
B 139,8 W 210,8 T 105,4
kcal 2370,0
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #strongaf
źródło: comment_Pa6fGFJuElfw2IpKFewzVn5nfb02DKwL.jpg
Pobierz@PrzegrywWykopek: Nie jest łatwo napędzić 150+ kilogramowe cielsko :)
@bardwo: Średnia wychodzi gdzieś koło 6000kcal dziennie.
Raz na jakiś czas
Ile kalorii lacznie dziennie spozywasz liczyles moze?
@
@korporacion: A nie 45g?
Komentarz usunięty przez autora
@gnesium1: Gdzieś pewnie koło średniej krajowej, lubię dobrze zjeść, a nie oszukujmy się to kosztuje. Dokładnie to nie wiem bo nie liczę tego. Wliczając w to suple i alkohol.
Rośnij duży i zdrowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)