[czlowiekbutelka]

Przecież to bait nawet nie ten sam koleś na zdjęciu

[Zamaloczasunalogin]

@pieknykwiatuszek: jak klate zrobiłeś?

[FELIX90]

@pieknykwiatuszek: super, wygladasz w porównaniu do tego co wcześniej, jakoś tak świeżo. Ile masz lat?

[SADhonda]

@pieknykwiatuszek: zazdro. ja mysle czy sobie nie cwiczyc ( sprzet w domku i hajsik na diete w sumie by byl) ale za bardzo lubie chlać whisky i nie mam takiego parcia na bicka czy inne rzeczy.

[Heroina340]

@pieknykwiatuszek: Wołaj po te sposoby, dobry progres mireczku!( ͡° ͜ʖ ͡°)

[P.....i]

@pieknykwiatuszek: Jest bardzo fajnie. Ile masz lat?

[DiZZy1107]

@pieknykwiatuszek też mam lipomastie #!$%@? sprawa...

[gumol]

@pieknykwiatuszek: Ile ważyłeś rok temu, a ile ważysz teraz? Plus podaj swój wzrost, żeby było to bardziej miarodajne.

[Deklitoryzator]

@Hannahalla: Pokaż stubki ʕ•ᴥ•ʔ

[LordFlvcko]

@pieknykwiatuszek: Weź daj te protipy, bo jestem dokładnie w miejscu załączonym na zdjęciu po lewej i mam podobną budowę ciała, to akurat może u mnie też się sprawdzi.

[Hyagi1]

@pieknykwiatuszek chętnie przeczytam na czym polegała przemiana

[pawel86]

@pieknykwiatuszek: Miałeś napisać co jadłeś.

[ce029c47]

@pawel86: chyba zarzutka, coś mi się nie zgadza na tych zdjęciach

[In_thrust_we_trust]

@pieknykwiatuszek: jaki wzrost i waga po lewej?

[michal_77]

@pieknykwiatuszek: problem z lipo sie odnowił czy jest dobrze?

[pieknykwiatuszek]

@michal_77 jest dużo lepiej. Jak już się dotnie to utrzymanie wagi nie jest ciężkie. Nawet jak mnie na zimę trochę podlalo to lipo nie jest prawie w ogóle widoczne

[michal_77]

@pieknykwiatuszek: o to gituwa ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale mam pytanko, ty to tylko dietka i cwiczeniami robiles czy był zabieg grany?

[pieknykwiatuszek]

@michal_77 tylko i wyłącznie dieta i ćwiczenia. Ale miałem mnóstwo motywacji wtedy, potrafiły wjeDzac treningi regularnie po 4 razy w tygodniu, czasami trochę piłki, mnóstwo biegania, czy schodów na sukces ;) ale kilka miesięcy motywacji i rezultaty były ogromne