[Kasahara]

Kofeina będzie zbanowana?

FDA (Food and Drug Administration) właśnie wydała wskazówki dotyczące kofeiny w suplementach diety. Regulacje mają być o wiele zaostrzone aniżeli obecne. Problemem jest tu dozowane - bardzo łatwo przyjąć dawką śmiertelną (swoją droga dlatego szokowało mnie jej sprzedawania w proszku np. przez K.D :) w przypadku pomyłki z kreatyną to przecież dramat).

Tutaj zapewne sprawa będzie dotyczyła również przedtreningówek czy "stacków'. Przewiduję, ze może to zmienić się na obowiązek produkowania jej w tabletkach/kapsułkach i to z niższymi dawkami na jedna porcję.

Co myślicie?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #fullborsukworkout

[M.....k]

@Kasahara a ile wynosi taka szkodliwa dawka?

[Kasahara]

@MarianAlkoholik: teoretycznie nie zaleca się powyżej 800 mg.

[foxbond]

@Kasahara: Ustawą chcą dbać o debili co moga pomylić jedno z drugim ;)

[ethics]

@Kasahara: co myślimy? Trzeba będzie iść na odwyk ;)

[Kasahara]

@foxbond: Póki to co zalecenie a nie ustawa, ale wiadomo, ze od czegoś takiego się zaczyna

[Kasahara]

A może kawa też będzie po łyżeczce sprzedawana? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Cruck]

@Kasahara: W sumie neutralnie ja tam czerpię kofeinę głównie z kawy i mi wystarcza. Ale z drugiej strony czy takie regulacje odnośnie wszystkiego są dobre? Nie wiem wydaje mi się, że prawo naturalnej selekcji powinno działać i tyle masz rozum to nie bierzesz za dużo, nie masz no to mówimy hasta la vista ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LewackiKrul]

@Kasahara jak bede potrzebowal to i tak kupie mimo bana xD

[Kasahara]

@LewackiKrul: tylko to jest dramat, bo później musisz underów szukać, gdzie dosypią Ci już kij wie co

[LewackiKrul]

@Kasahara to chyba zbyt tani produkt, zeby robic na nim wyjebki. Chociaz wiadomo jak to bywa z zachlannoscia.

[Re-volt]

@Kasahara: Czas zrobic zapas i sprzedaj gdy prohibicja bedzie obowiazywala :D

[ludi889]

@Kasahara: Imo póki co nie ma co panikować. Rynek suplementacyjny jest spory, a kofeina to jego podstawa.

[t.....x]

@Kasahara: dobra, dobra. Piję właśnie trzecią kawę i mam szota 600mg na wieczór ( ͡° ͜ʖ ͡°) to za dużo? Ogólnie piję dużo kawy.

[Kasahara]

@t_Bx: ja biorę 1 g.

[penknientyjerz]

Za 50 lat przedtreningówki będą bazowały na witamine C (ʘ‿ʘ)

[kacperpzn]

@Kasahara: Śmiertelna dawka chyba jest bardzo duża, coś koło 5-10g ? Także chyba nie tak łatwo ją przedawkować.
Co do zaleceń, z https://examine.com/supplements/caffeine/ wynika, że 500mg + w sportach siłowych jest na porządku dziennym i te 4-6g/kg jest w porządku.

[Kasahara]

@kacperpzn:

Tak, więc jeśli to pomylisz z kreatyną to jest problem. Chodzi tutaj o kofeinę nie w tabletkach a o taką w proszku/puszkach.

do 800 mg zazwyczaj nie rodzi konsekwencji u osób zdrowych

[Farfoo11]

@Kasahara: ale jednorazowo czy w ciągu doby?