[landu]

432653,53 - 12,00 - 12,00 - 15,00 - 22,50 - 12,00 - 18,00 = 432562,03

Tydzień 20/21 #breakingtuforti do #gdanskmaraton.

Trzeba znów zarzucić klasycznym 'jak ten czas szybko zleciał'. Już za tydzień o tej porze kolejny wpis będzie po. Jaki będzie rezultat? Mam nadzieję, że najlepszy, jaki tego dnia będę w stanie osiągnąć.

Człowiek zaczyna się denerwować, oglądam trasę oraz prognozy pogody. Co chwilę coś nowego boli, w czwartek nawet przez cały dzień męczyłem się z bólem gardła. W obecnych okolicznościach jest to stresujące :)

W piątek miał miejsce ostatni sprawdzian formy, 15 kilometrów w tempie maratonu. Uwzględniając fakt, że byłem tuż po pracy i ze stłuczonym kolanem, to poszło znakomicie :)

Tapering trwa, od czwartku ładuję węglowodany. Myślę, że będzie dobrze. Musi być!

To były pracowite 92 km...

#wroclaw #bieganie

#sztafeta #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[pestis]

@landu: #!$%@?ńczyk

[Kinja]

@landu: Trzymam kciuki już dzisiaj! (ʘ‿ʘ)

[landu]

@Kinja dziękuję

[crabster96]

@landu: wow, szanuję i powodzenia