[karambolo]

Ostatni tydzień redukcji i w końcu masa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #pokazforme #czujedobrzeczlowiek

[mrQwert]

@mrQwert a dlaczego nie z boku, skoro przy skręcie talii mięśnie lepiej wyglądają i są lepiej wyeksponowane... Nie po to ćwiczył żeby teraz wyglądać gorzej

@marcelus: nie wiem dlaczego!
Nie znam się więc się wypowiadam!
Poza tym zrzera mnie zazdrość :)
@karambol: szacunek!

[mrQwert]

@mrQwert twoje myślenie jest naprawdę z-----e, pozdrawiam

@michplu: Dziękuję, również pozdrawiam!

[HoldTheDoor]

@karambolo jak zakonczysz mase to wstaw fote i zawołaj ;)

[Jednofazowa_kaczka_wskazujaca]

@karambolo: za każdym razem mnie bawi jak wykopki wręcz skaczą jak małpiszony z jednym tekstem ,,chudooo, masuuuj" xD jak w zoo

[karambolo]

@peoplearestrange: żaden lekarz, trener nigdy mi na to nie zwrócił uwagi. Chociaż mam problemy z kręgosłupem w tych okolicach
@HoldTheDoor: na pewno wstawię, zrobię porównanie wagi, obwodów, wyników siłowych no i oczywiście zdjęć
@Twinkle: zaraz będzie masa :)
@galaxybear: kurczak, białko, jajka
@eligiuszke: wiem, szału nie ma, ale jestem z siebie zadowolony. Kiedyś w ogóle nie miałem mięśni, byłem zalany... Niebo a

[m.....e]

@karambolo: ile kalorii trzymasz?
@edit sorry dopiero zobaczyłem, ze już wpisałeś w komentarzu

[Gacrux]

193cm, 86,2 kg (ważenie wczoraj), 81 cm w pasie

@karambolo: xDDDDDDDDDDD

ja przy 193/92 masuje bo jestem suchy a ty redukujesz? xDDD srogo

[lisgone]

@karambolo: loo zazdroszcze, przede mna 10 kg do zredukowania :P juz raz mi sie to udalo ale powrot do zlych nawykow no i... xD