[karambolo]

Ostatni tydzień redukcji i w końcu masa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #pokazforme #czujedobrzeczlowiek

[A.....y]

@karambolo: kiedyś miałeś lepszy brzuch

[losmarineros]

@karambolo: jaka waga ? Z ilu redukowales ?

[mrQwert]

Nie ustawiaj się z boku, jak p--d... tylko stań frontem.
Biodra skręcone, klatka prosto - jeszcze kuwa zrób Dziubek do tego lustra.

[pamietajomelanzu]

@karambolo: troche jak pokrowiec jak kosci wygladasz

[c.....y]

@karambolo: taguj #przegryw niech popatrza xd

[galaktyczny_pingwin]

@karambolo ile kcal, jaki trening, jaki okres redukcji?

[Quilo]

@karambolo: podbijam jadłospis i jaki trening ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@karambolo:

Waga/wzrost/ile kcal/ile makro/wyniki siłowe/staż

[p.....l]

@karambolo: podbijamy Panów powyżej

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@karambolo: kurde, masuj już, bo chudo.

ale generalnie, good job

[nerana112]

@karambolo bardzo spoko, zazdroszczę samozaparcia ( ͡º ͜ʖ͡º)

[toffik21]

@karambolo co ty, kurde nic nie jadłeś??

[przedostatnisamuraj]

@karambolo XD

[s.....i]

@karambolo: ładnie

[Plecakofil]

@karambolo: poziom bf spoko, ale na masie musisz d-----ć ze 20 kg bo chudo strasznie.

[karambolo]

@Aeny: prawda
@mrQwert: :*
@pamietajomelanzu: wiem, jeszcze tydzień i masa
@przedostatnisamuraj miałem to wstawiać ( ͡

[karambolo]

@Plecakofil: @Duzy_Dziki_Zwierz: dzięki. Wiem, czeka mnie długa masa. Ale powiem szczerze, że nie kręci mnie zostanie wielkim koksem, wolę fit sylwetkę
@nerana112: @stulejka-z-przerzutami: dzięki

[pokey]

@karambolo: co ty 3 kg tylko zrefukowales?

[R.....k]

@pokey: @karambolo: no właśnie 3kg ?