[MyPhilosophy]

Za każdym razem.

[b.....r]

Do 5* (╥﹏╥)

[t.....A]

@MyPhilosophy: To ja xD

[r.....0]

@MyPhilosophy: to tylko ci co MUSZĄ pracować

[MyPhilosophy]

ehhhhhhhh

[wybrzeze_klatki_schodowej]

@MyPhilosophy ja mam z tym straszne problemy,nawet jak mam wstać o 5 do pracy to i tak siedzę do 2-3,bo "trzy godziny wystarcza żebym nie zasnął w pracy,a najwyżej po pracy pójdę spać"
I tak codziennie śpię Max 4h i w ciągu dnia drugie tyle xD
Nawet teraz pisze to o 4,a jeśli spróbuje zasnąć szybciej np.o 23 to potrafię wstać o 3-4 i już nie spać przez parę godzin

[Narkan]

@MyPhilosophy: "siedzenie do 7 nad ranem i wstawanie o 13" xDD

[galaktyczny_pingwin]

@MyPhilosophy: behind each fucking together( ͡° ͜ʖ ͡°)

[steve__mcqueen]

@galaktyczny_pingwin: bo nie spicie pelnych cyklow snu.
Uczucie "wyspania" po obudzeniu zalezy od tego czy obudzimy sie zaraz po skonczonym cyklu fazy czy w jego trakcie. Podczas pobudki z glebokiego snu czujemy sie jak gowno, nie wazne czy spimy godzkne czy 8.
Cykl trwa ok 1.5 godziny (u kazdego nieco inaczej), takze zeby czuc sie rzesko trzeba spac 3 lub 4,5 lub 6 itp

[yolekprorok]

@steve__mcqueen bez kitu, potwierdzam. Poszedłem spać o 00:30 a wstałem teraz i jestem wypoczęty

[B.....e]

@MyPhilosophy: albo spanie o 18.00 i budzenie sie o 3.00( ͡° ͜ʖ ͡°)

[WilecSrylec]

@galaktyczny_pingwin: hej to ja dzisiaj

[piorun_burzowy_niskonapieciowy]

@MyPhilosophy to ja :D ale wstalem tylko żeby sie odlac i moge isc spac dalej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Reality]

@steve__mcqueen: @MyPhilosophy: Aplikacje do mierzenia snu i budzenia w płytkiej fazie naprawdę działają i to zajebiście. (OSTROZNIE)

[steve__mcqueen]

@Reality: wiem, sam troche uzywalem ;)

[shocco]

@Reality
@steve__mcqueen polecicie jakąś konkretną?

[steve__mcqueen]

@shocco: również polecam android sleep. Ja używałem przez jakiś czas i potem samoistnie się nauczyłem budzić o dobrej porze. Jednak ostatnio znowu mam z tym poblem i chyba sobie ponownie zainstaluje apke ;)