[Rekordnaklate110]

Mireczki mam 50 ziko, i muszę za nie wyżyć 5 dni, co mogę wykminić z takim budżetem? Macie jakieś przepisy dla polaka biedaka? #bieda #gastronomia #kuchnia #przepisy #gotowanie #kiciochpyta

[Rekordnaklate110]

@fimino inaczej takiej ilosci bialka za taka cene nie da sie ogarnac

[a.....g]

@Rekordnaklate110: Teraz pomyślałem że @NieTakiWielorybek w sumie żyje za taką kwotę na dzień. @NieTakiWielorybek Poradź coś koledze( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Fantum]

@Rekordnaklate110: za 50 zł to ja bym sobie życie ułożył

[Dine]

@Rekordnaklate110: kup całego kurczaka, wyjdzie gdzieś 15ziko, a mięsa masz na 4 obiady - 2 ćwiartki (polecam do piekarnika) 2 piersi (na przykład curry możesz zrobić na śmietanie//jogurcie z mieszanką warzyw mrożoną i to z ryżem) z reszty rosół i z niego jakaś sycąca zupa typu krupnik czy grochowa

Nie kupuj żadnych gotowych rzeczy typu sosy ze słoika jak tu ci radzą, w składzie tam jest skrobia i 5% koncentratu z

[Leniek]

@Rekordnaklate110: mrożone pyzy z lidla, wchodza na sucho ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pan-bartolomeu-dias]

@Rekordnaklate110 hot dogi z Ikei ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sylwester-stallone]

@Rekordnaklate110 ziemniaki, cebula, fasola.
To wszystko jest bardzo wartościowe dietetyczne, ale nie cenowo.

[czlowiekproso]

@Rekordnaklate110: za 5 dych to ja bym sobie na nowo życie ułożył

[bouncer-traveller]

@Rekordnaklate110 sprawdz "kruszwil" na youtube ( ͡º ͜ʖ͡º)

[kociolek2]

@Rekordnaklate110: Kurczak (te tańsze, tłustsze części - niedrogo, a trochę kalorii wleci), ziemniory, ryż, cebula, marchewka, groch,najtańsze jabłka, koncentrat pomidorowy,trochę jakiegoś tłuszczu. Na przemian pomidorówka/grochówka z gotowanym kurczakiem/smażony kurczak z ziemniorami lub ryżem, surówka z marchewki i jabłka. Szału nie ma, ale raczej przeżyjesz. Ewentualnie jeśli potrzebujesz jeść bardzo duże ilości (typu 3000 i więcej kcal dziennie), to niestety chyba tylko w cholerę ziemniaków, mąki i oleju, trochę cukru i mleka

[QHiN]

@Rekordnaklate110: kup grama, a za resztę przeżyj #narkotykizawszespoko

[Mickeyickey]

5 sposobów na to robili jak jeszcze mieli sensowniejsze rzeczy niż babeczki z zupek chińskich i ich lifehacki rzeczywiście się przydawały. Film z 2013
https://youtu.be/ZHHOYmERmDc

[tomashj2]

@Rekordnaklate110 jak to wychodzi cenowo do ilosci bialka? Jesz sam twaróg czy z czymś?

[Rekordnaklate110]

@tomashj2: 500g twarogu 4,4 zł, =około 100g białka , jem najczesciej sam bo jestem leniwym #!$%@?, czasem zmieszam z jakimiś warzywkami

[asadasa]

@Rekordnaklate110: Mam tylko 14zł do środy, przebijam (╯︵╰,)

[mayder]

@Rekordnaklate110 do tych parówek i makaronu dokup sobie paczkę prażonej cebulki. A jak nie masz sosu to keczup się też nada.

[Miedziany_Brodacz]

@Rekordnaklate110: po prostu kup dużo skrzydełek / udek. Takie udko możesz dostać mniej więcej za 3 zł, już gotowe z rożna. kupisz z 2 chleby i 15 udek i masz 3 porządne posiłki dziennie. Ewentualnie możesz kupić surowe udka i robić z nich rosoły, to wtedy zamiast chleba makaron pyk, albo ryż

[daweo]

podroby i kasze luzem

[Ralphisko]

@Rekordnaklate110: Może dieta pudełkowa?
Bardzo ostatnio popularna, chociaż nie rozumiem dlaczego. Ja wybrałem na próbę kilka tekturowych, ale mi nie smakowały. Może trzeba brać te bez nadruków?

[Czerwony_Krokodyl]

@Rekordnaklate110 skrzydełka, wątróbka