Aktywne Wpisy
noipmezc +2
dajcie jakies slowo a ja wymysle rym
xPanic +13
Powiedzcie mi Konfederaci, dlaczego miałbym zagłosować na Konfederacje.
Nie ukrywam swoich poglądów prawdopodobnie zagłosuje na PO, nie są idealni, jednak dorastałem na przełomie lat 90 - 00 i pamiętam, że od kiedy władze przejęło PO żyło mi się z roku na rok coraz lepiej, potem w 2015 przyszedł PIS i jest jak jest.
Jako liberał bardzo mocno chciałbym zagłosować na partie wolnościową, ale Konfederacja (jak sama nazwa wskazuje) to zbieranina osób o
Nie ukrywam swoich poglądów prawdopodobnie zagłosuje na PO, nie są idealni, jednak dorastałem na przełomie lat 90 - 00 i pamiętam, że od kiedy władze przejęło PO żyło mi się z roku na rok coraz lepiej, potem w 2015 przyszedł PIS i jest jak jest.
Jako liberał bardzo mocno chciałbym zagłosować na partie wolnościową, ale Konfederacja (jak sama nazwa wskazuje) to zbieranina osób o
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Wnioskuję o tag #oskarekbutterbean.
@Oskarek89: Kierowniku ale tam jest parę knajpek. Jak ta konkretna się nazywa? ;)
Zrobisz jak uważasz, ale dorzucę swoje trzy grosze do sprawy.
Popełniłeś, w mojej ocenie, dwa podstawowe błędy początkującego ćwiczącego.
1. Zaciągnąłeś kredyt pochwał i atencji, dzieląc się ze wszystkimi informacją o planowanych ćwiczeniach/diecie.
2. Postanowiłeś ruszyć z przytupem, pełną parą, od zaraz, wszystko albo nic.
Co do pierwszego - dokładasz sobie zupełnie niepotrzebnie presję obserwatorów, do zadania które przynajmniej na początku i tak samo w sobie jest wymagające.
Odnośnie drugiego
Co do punktu 1.
Liczyłem się z tym że wykopki się będą ze mnie śmiać itd co miało dodatkowo mnie zmotywować. Zbierałem się już kilka razy do tego ale po raz pierwszy biorę się za to na poważnie, zrobiłem badania, będę miał osobę która będzie mnie prowadzić, ogarniętą dietę, treningi i publicznie pokazałem bojler co już pewien sposób zmusza mnie do poprawy sylwetki.
Co do punktu 2.
Nie
Waga -3kg
Obwód w bicepsie +1,5cm
Obwód w pasie -5cm