#ufc #mma #oskarmcgregor
No rudy to już nawet potyczki słowne przegrywa
Ogólnie przyznaje, byłem jego fanem, ale #!$%@? coraz ciężej się go gdziekolwiek ogląda czy słucha, nawet te znikające tweety są denne

Brać? #oskarmcgregor

https://tattooicon.com/products/conor-mcgregor-temporary-tattoo-set?variant=8315943419965

#oskarmcgregor nie wiem czy było xD

Rzeczywiście wczoraj minął rok XD Nie wiem za bardzo co napisać, nie pamiętam bym deklarował się że za rok pokażę formę, pamiętam tylko że usłyszałem że w rok nie dam rady aż takiej formy złapać.
Wyglądam bardziej jak Konus McDonald (tak mi dosłownie żona powiedziała XD)
Od maja gdzieś zajmowałem się remontem nowego mieszkania no i nie będę ukrywał że z dniem narodzin dziecka skończyła się dieta, nie było czasu ani naPokaż całość

Troche beka ze tyle osob uwierzylo ze to pokoj dzieciecy xD to bylo moje biuro. A teraz ściana w silowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#legia #pilkanozna #oskarmcgregor #mikrokoksy #silownia

#oskarmcgregor @oskarek89
Jak tam progres?

Berto w coraz lepszej formie.
#oskarmcgregor bierz przykład! xD

#legia

#mikrokoksy #dieta #oskarmcgregor
Żona dostała glukometr, z ciekawości sprawdziłem siebie.
Na czco - 34mg, godzinę po śniadaniu 26mg XDDDD
Chyba za bardzo ograniczyłem cukry

kiedy jakiś wpis, zdjecia pod tagiem? już pol roku, pokaz efekty @oskarek89 #oskarmcgregor

No i chyba juz mu przeszlo, ciekawe jak bardzo sie ulal ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#oskarmcgregor

Patrzę w lustro i widzę już Conora #oskarmcgregor

mirasy, zapewne będę zapisywał się na początku marca na siłkę i czy chcielibyście żebym relacjonował co kilka tygodni przemianę? coś jak #oskarmcgregor tylko w drugą stronę( ͡º ͜ʖ͡º)
Bo od kompletnego patyka który ma 185cm wzrostu i 64(!) kg wagi /(ʘ‿ʘ)
#silownia #mirkokoksy #pytanie

Co wrzucił @Oskarek89, że spadł z rowerka? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#ban #oskarmcgregor w sumie :P

Zrobiłem badania po 2 miesiącach, właśnie przyszły wyniki. Lepsze niż OSTATNIO

Ogólnie ta cała przemiana nie jest taka prosta jak myślałem. Alkoholu jak mówiłem już nie piłem, jedynie na feriach ale nie da się nie napić piwka na stoku. W święta, czy nawet podczas chrzcin byłem trzeźwy.
Styczeń niestety mocno zaniedbałem z siłownią, po nowym roku przez ogromne tłoki trenowałem w domu nad kondycją XD potem były ferie i narty, po nartachPokaż całość

Ostatni dzień, w końcu wytrzeźwieje XD od poniedziałku wracam do treningu i abstynencji, bardzo mi pomogły ostatnie tygodnie treningów bo byłem w niezłej formie i dałem radę cały wyjazd jezdzic od rana do wieczora. Dziś już nogi bolą mocno ale chętnie bym został jeszcze z 2 dni bo nawet połowy ośrodka nie zobaczyliśmy, taki wielki... #narty #gory #oskarmcgregor

Jak tam nasz mistrz się trzyma ? Forma idzie ? Będzie zabójca ?

#oskarmcgregor @Oskarek89

Mały update.
W tydzień się dużo nie zmieniło więc myślę że będę robił te update`y jak będzie jakaś większa zmiana XD
Na ten moment waga trzyma się 78,5kg, w pasie 97 ale tak na poważnie zacząłem 5 dni temu.
W poniedziałek zacząłem pierwszy trening bo umówiłem się ze znajomym trenerem na pokazanie mi całego rozpisanego treningu (3 dni po 6 ćwiczeń mam) niestety po środowym treningu #!$%@?ą mnie tak łapy że lewejPokaż całość

#oskarmcgregor
Tydzień temu postanowiłem zmienić życie XD
Czekając na dietę, treningi itd postanowiłem po prostu mniej żreć, zapisywać wszystkie kcal w fitatu i nie podjadać.
Jadłem 3 posiłki + jakiś owoc i piłem dużo wody. Nie trenowałem ani nic bo tak jak mówiłem, czekałem na rozpiskę.
Wczoraj ją otrzymałem, zamówiłem sterydy z listy i być może już jutro dojdą, jeśli tak, to jutro ruszam ze wszystkim.
Ogólnie nie to że się chwalęPokaż całość

Wiecie co się właśnie stało? Dzwoniła do mnie mama @Oskarek89 Okazało się, że chłopak popełnił samobójstwo. Powiesił się w koszulce Realu na tablicy rejestracyjnej WO xDDD Jego cialo tak zwisalo,ze konczyny zaslonily czesc tablicy tworzac napis Arka Gdynia #!$%@? swinia. Przypadek? Zostawił list pożegnalny, w którym pisał, że nie może znieść szykanowania go w internecie. Brawo! Mam nadzieję, że odpowiednie kroki zostaną podjęte, zostało już złożone zawiadomienie prokuratury. Czemu nie możecie normalniePokaż całość