Wpis z mikrobloga

@sinbad_: Sprzęt w deadlifcie tak mało dodaje do wyniku? Z czego to wynika? 2,5kg mniej ostatnio pociągnął klasykiem Kjell, a oficjalny rekord RAW to tylko 6kg mniej.
  • Odpowiedz
@urak666: @sinbad_: Ogólnie sprzęt daje od groma w siadach i wyciskaniu, ale naprawdę minimalne pomaga w ciągach.
Np Dave Hoff w sprzęcie zrobił niedawno 560kg w siadach, ~437kg na ławce... ~367kg w mc. Wyciskanie w sprzęcie to jest inny sport, podobny ale jednak naprawdę inny.
  • Odpowiedz