@niewiem1979 gram w koszykowke gdzie klade wiekszy nacisk na stopy niz podczas zwyklego biegania i nie mam takich pokrzywionych stop, bez obrazy ale dobry dobor butow sporo zmienia
@niewiem1979 przebiegu nie mam za duzo miesiecznie bo jak nabiegam 150 km to będzie max , wiecej sie nie da nabiegac, tyle ze mam bardziej obciazone stawy i stopy ale cala stopa jest prosta i bez odciskow wiekszych
@Zmalaurus: ale masz ruch w wielu płaszczyznach, a nie jak biegacz, który tylko do przodu i w jednym schemacie - co innego gdy te obciążenia maja przeróżne wektory, a co innego jak biegniesz i cały czas stopa jest dociśnięta do przodu buta. To musiałbyś biegać w bucie narciarskim twardości 160 żeby się stopa nie przesuwała.
@niewiem1979: gratuluję wyniku, no i przede wszystkim samozaparcia
mi starczyło poweru na 3 miesiące, żeby zrzucić o połowę mniej, a potem paroma sprawami wytrąciłem się z rytmu na parę miesięcy... dzięki więc za ten wpis, przypomniał mi, że warto działać :)
Komentarz usunięty przez autora
mi starczyło poweru na 3 miesiące, żeby zrzucić o połowę mniej, a potem paroma sprawami wytrąciłem się z rytmu na parę miesięcy...
dzięki więc za ten wpis, przypomniał mi, że warto działać :)