[junx]

Też Was jakoś ta pora roku dobija? Niby mało podatny na księżyc/przesilenie/brak słońca jestem ale w ciągu tygodnia jakaś #depresja mi d------a...Najchętniej to bym rzucł #pracbaza w IT i został strażakiem...gdyby tylko płacili sensownie...albo może by wyjechać do jakiejś Malezji i uczyć polskiego...#dzizys...

[w.....a]

@junx: Ja tam lubię taki klimat. Zwłaszcza, że mam to przez większość roku ;p

[Tanzanit]

@junx: Też tak mam, widzę to u siebie bardzo. Słucham innej muzyki niż zwykle, jakiś bardziej małomówny jestem, nie chce mi się aż tak wychodzić z domu towarzysko, nie mam energii by robić swoją robotę. No kiepsko.

[Tanzanit]

@junx Co ciekawe już we wrześniu myślałem o tym, że za niedługo zacznie się ten okres s----------a wewnętrznego. A tych ciemniejszych i zimnych dni też już się boję. Co myślę... ze sportem w jesieni/zimie nie kombinowałem do tej pory - uprawiam tylko druzynowe+ rower, zimowych żadnych. W tym roku popróbuję coś, co można w budynku grać. Też coś spróbuj, może te endorfiny pomogą. Dzisiaj mi moja babcia powiedziała, że na zimę

[Vincenzo]

@Tanzanit @junx: co do sportów pod dachem polecam squasha. Prosta gra, ale wymagająca fizycznie.

[Yanjo]

@junx: naświetlanie specjalną lampą to protip na depresję sezonową

[Tanzanit]

@Yanjo: Korzystasz?

[Yanjo]

@Tanzanit: tak, bardzo pomaga, ja mam głęboką depresję stwierdzona przez psychiatrę, trzymając dietę, lykając D3, ćwicząc regularnie i naświetlając się lampą jakoś żyję. Na depresję sezonową z tego co wiem polecana.

[Tanzanit]

@Yanjo A co to to D3?
Nie wiem czy to ma jakiś związek z jesienią, ale mimo brania magnezu zaczęła mi drgać brew (╯︵╰,)

[Yanjo]

@Tanzanit: ma związek z brakiem słońca witamina D3, a drganie brwi może być nie tylko od niedoboru magnezu ale też innych minerałów, spróbuj ubogacić dietę

[Tanzanit]

@Yanjo No z tym mogą być problemy, generalnie bardzo lubię mięso i niewiele rzeczy poza nim. Większość warzyw mnie odrzuca, owoców też za często nie tykam (i w sumie tylko japko). No trzeba się wziąć za siebie

[Tanzanit]

@junx Dziś to w ogóle się czuję jak s---------a. Nie wiem czy to kwestia f.lux, przeziebienia, jakichś problemów z trybem życia, ale jest 21:47 i jestem senny, zaraz idę spać. A normalnie niedawno zdarzało mi się iść w kimę koło 2 w nocy.

[junx]

@Tanzanit: f.lux uspokaja i luzuje :)