[Lanza]

Powrzucajcie fotki swoich sylwetek, póki co zrobili to tylko nieliczni :)

#silownia #mikrokosy

[dadzbog]

@Lanza: No co Ty, wstydze się -.-'

[BillHickok]

@Lanza: Ja p------ę już więcej nie wrzucam bo mnie znowu zwyzywają że sobie marihuanen wstrzykuję w mięśnie...

[Lanza]

@BillHickok: To indywidualna sprawa każdego co robi i jak robi :)

[BillHickok]

@Sarza01: Chciałem kolesia wkręcić :D

[Lanza]

@Sarza01: Wiem wiem, chodzi mi o innyych, sporo osób się tu udziela a na palcach jednej ręki można policzyć tych co wrzucali :)

[m.....t]

Takie pod ręką miałem

[BillHickok]

@Lanza: @Sarza01: a tak przy okazji się pochwalę że w związku z dniem wolnym od jakiegokolwiek wysiłku zjadłem już paczkę czipsów i dwie czekolady, więc "redukcja" idzie pełną parą :D

[Sarza01]

to i ja wrzucę znowu to samo, może kogoś onieśmieli.. :P

@BillHickok: tak myślałem, ale z drugiej strony skoro tyle wiesz w temacie to coś jest na rzeczy.. ja tam p------e redukcje.. może zacznę trochę biegać.. a marysie trzeba palić -> można więcej zjeść :D MASA xD

[BillHickok]

skoro tyle wiesz w temacie

@Sarza01: w jakim temacie?

[Lanza]

@Sarza01: Rozmawialem ostatnio z kolegą na temat trawy i mówił, że na trawie ciężko zrobić dobrą formę, nie grzebałem w necie nic na ten temat bo nie chce mi się szukać, pogrzeb może znajdziesz coś wartościowego :)

[Lanza]

@Sarza01: Tył wygląda bardzo dobrze, ale przód mocno odstaje od nich jeśli chodzi o proporcje, ale jak dla mnie to i tak jest fajnie :)

[BillHickok]

@Sarza01: A ską pomysł że ja cokolwiek o tym wiem? tak szczerze to niedawno dopiero przeczytałem co nieco o tym i to tylko dlatego że było na wykopie ;)

[Sarza01]

@Lanza: przód uda też? :p wiem o tym doskonale.. już wygląda trochę lepiej mineło 2,5 miecha a ciągle jadę ostro.. widać ewidentnie że gen mam na plecach a nie klacie.. jest też taka sytuacja że po ćwiczeniu 2 lata i zrobieniu jako takiej klaty( tak na tym zdj) odpuściłem na 8 miesięcy i wszystko z klaty zeszło, nie wiem czemu, pierwszy mięsień który mi spada..

jak już przeczytałeś wpis wyżej

[Lanza]

@Sarza01: przód uda też nie ma rewelacji w porównaniu do pleców, które są zajebiste :) Wszystko co oceniam to właśnie przez ich pryzmat :) No ale kawał roboty i tak odwalony a jak teraz masujesz to będą przyrosty wszędzie :)

[S.....u]

@Sarza01: ja bym twarzy nie pokazywał w internecie.

[SledzeTylkoMirko]

@Lanza: trawa robi z człowieka stulejarza i przegrywa czyli całkowite zaprzeczenie idei siłowni

[Lanza]

@SledzeTylkoMirko: Wszystko jest dla ludzi. Jak widać @Szarza01 całkiem nieźle się porobił, więc przegrywem raczej nie jest w tej kategorii.

[Sarza01]

@Sudokuu: może trochę ryj zakazany ale co mi tam :p