[mulek10d]

115822,41 - 9,10 = 115813,31

https://www.strava.com/activities/536253034

Znowu dwa biegi w tamtym tygodniu odpadły - przeprowadzka, na pocieszenie, ile razy na trzecie piętro wszedłem przez to, to moje ᕙ( ͡° ͟ʖ ͡°)ᕗ Nowa okolica, nowe trasy. Szykuje się nowa era w moim bieganiu chyba, takie małe górki - dziś 100 m w górę to więcej niż robiłem w ciągu tygodnia wcześniej.

Statystyki:

Dystans: 9.10 km
Czas: ◷00:59:18
Średnie tempo: 6:31 min/km
Średnia prędkość: 9,21 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤161.2bpm
Maksymalny puls: ❤177bpm

#sztafeta #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[rdza]

@mulek10d: Pij ze mno poprzeprowadzkowy kompot!( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja też zupełnie nowe trasy (wcześniej opuszczone fabryki Ursusa, teraz najprawdziwszy las( ͡° ͜ʖ ͡°))

[mulek10d]

@rdza: No ja lasu nie mam, dziś po parku, ale jak bym pobiegł w inną stronę troszkę dalej to pola za Krakowem już by były, to na dłuższe wycieczki weekendowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)