Wpis z mikrobloga

@Blizz4rd:
Wiesz co sądzę o jedynej słusznej technice?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale tak, im bliżej ciała prowadzona sztanga, tym silniejsi jesteśmy w ruchu transportującym pionowym.
Paradoksalnie przy takim ruchu, ciągniemy poziomo, "na siebie", wyobraź sobie sytuację, że sztanga nagle znika, a Ty lecisz 2m na dupę, tak trzeba ciągnąć.
Poobcierane golenie to wizytówka dobrego deadliftera.
  • Odpowiedz