[PolskaBiega]

Dzień dobry wszystkim Mirabelkom i Mirkom ( ͡° ͜ʖ ͡°)

I oto naszedł ten dzień, kiedy wkraczamy biegowym krokiem na tereny mirko!
Od razu witamy się ze wszystkimi spod tagów #bieganie #biegajzwykopem #sztafeta #sport #triathlon #gotujzwykopem (tak, z Wami też!) #rowerowyrownik #rower ...nie zapomnieliśmy o nikim?

Poza tym, że będziemy oglądać śmieszne obrazki, koty i w ogóle śmieszkować z Wami, to naszym głównym celem jest przydać się Wam na coś.

I nie, nie usuniemy konta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jeżeli tylko będziecie mieli jakieś pytania związane z bieganiem, triathlonem czy szeroko pojętą aktywnością fizyczną, wołajcie nas lub piszcie do nas! Przybędziemy niezwłocznie!

ALE ALE!
Oczywiście nie przychodzimy do Was z pustymi rękami! Zielonka w dom, #rozdajo w dom ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na dzień dobry mamy dla Was książki. Dwie. Jedna osoba, jedna dowolnie wybrana książka z tych, które widzicie poniżej. Rzecz jasna losowanie spośród wszystkich plusujących (zielonki udziału nie bioro). Plusujecie do 21:37:00 ( ͡° ͜ʖ ͡°), losowanie odbędzie się za pomocą aplikacji mirkorandom.x25.pl, a wyniki podamy jutro o 9 rano.

No, to chyba tyle...
A więc raz jeszcze - dzień dobry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

---

Chcesz być na bieżąco z ciekawostkami biegowymi? Chcesz wiedzieć, gdzie szykują się najfajniejsze zawody w najbliższy weekend? Chcesz trzymać rękę na pulsie, jak idzie o tematy związane z bieganiem? Dodaj do obserwowanych tag #polskabiega i biegaj razem z nami :)

Nasz fanpage na Facebooku również jest do Waszej dyspozycji.
Czekamy na Was!
http://bit.ly/FB_PB

[KontrolaAntydopingowa]

Dzień dobry wszystkim Mirabelkom i Mirkom ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@PolskaBiega:
Twój wpis wygląda na błędny i nie zostanie uwzględniony w statystykach. Prosimy o stosowanie się do kilku prostych zasad.
Jeśli masz pytanie lub pomysł na rozwój rowerowego równika, użyj tagu #rrtech.
Możesz od razu zmienić tag #rowerowyrownik na #rrtech, edytując swój wpis.
Na tagu #rowerowyrownik odpowiedzi nie udzielamy (sluży on

[KontrolaAntydopingowa]

Dzień dobry wszystkim Mirabelkom i Mirkom ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Witamy!
Uwaga dotycząca dodawania wpisów.

Wynik zamieszczaj w pierwszej lini wpisu. Ułatwisz odejmowanie

[przyzwoity]

@PolskaBiega: crash bota na dobry początek

[PolskaBiega]

@przyzwoity: Spodziewaliśmy się tego ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[CreativePL]

@PolskaBiega: Byście tytanowe protezy zasponsorowali a nie...

[susi33]

@PolskaBiega: Widze rozdajecie "Szczęśliwi biegają ultra". W necie ma same dobre recenzję więc ją sobie kupiłe, przeczytałem 1/3 i rzuciłem w kąt. Strasznie po łebkach leci z tymi historiami, czytelnik zaczyna sie wciągać w kolejną opowiastkę a tu bam koniec, i zaczyna sie następna :/ Wyglada to tak jakby pierwowzór mial z 1000 stron a jakiś edytor to wykastrował do tych 300. 2/10 nie polecam.

[sssabae]

@PolskaBiega: fajnie, że jesteście. liczę na ciekawe wpisy z poradami, ciekawostkami pod tagiem sztafety.

[S.....L]

KUCHNIA DLA BOGACZY

[prowizoryczny]

jakie te książki mają nakłady?

[c.....k]

@PolskaBiega: Tyle trzeba przeczytać, żeby zacząć biegać? Przyznam szczerze, że kilka razy wyszedłem, a nie czytałem żadnej z nich. I jeszcze na swoich nogach.

[kapusniak]

@PolskaBiega: Ja to tu tylko zostawię (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[rimyi]

@PolskaBiega: bardzo dobrze, że rozdajecie książki o bieganiu bo coraz więcej amatorów pcha się do zabawy

[wojtek9214]

@choksondik: bo widzisz, coraz więcej amatorów bierze się za bieganie. Nie mogę się doczekać jak wprowadzą licencję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[z.....3]

@PolskaBiega: "Sztuka szybkiego biegania" może mi się przydać.

[p.....k]

@PolskaBiega: Jeff Galloway "Biegi przełajowe"

[PolskaBiega]

@CreativePL: Jak się @MiszczJoda do nas zgłosi, to zaczniemy wspólne badania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@susi33: Każda opinia jest ważna. Odbiór tej książki może być zakłócony przez wiele czynników: czy ktoś zna Magdę i Krzyśka osobiście, czy ktoś biega ultra, czy ktoś biega setki na orientację... Znamy jednak mnóstwo ludzi, którzy tę książkę przeczytali i im się podobała, bo pokazywała bieganie z trochę innej

[macio32155]

@wojtek9214: he he he pamiętasz Wojtek jak byliśmy na ogólnopolskim złocie biegaczy po pieczywo tostowe. KTO MA WIEDZEC TO WIE!! CAŁE ŻYCIE Z WARIATAMI!!!

[MiszczJoda]

@PolskaBiega: Na razie to ja biegam 30 metrów jak się na autobus/tramwaj śpieszę :D