[S.....h]

http://strengthcampchallenge.com/workout/index.php/free-12-week-workout-2-2/

Program z kanalu: https://www.youtube.com/user/strengthcamp/videos jeden z sensowniejszych na youtube.

Moze sie komus przyda, trening ukierunkowany raczej na sile/mobilnosc/eksplozywnosc/dynamike niz na kulturystyke. Nie ma tego za duzo w sieci.

#mikrokoksy #silownia

[CiDB]

Elliot to naprawdę świetny człowiek!polecam mocno :)