268 299 + 41 = 268 340

Knickerbocker Reverse i inne w Nowym Jorku

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt

267 729 + 80 + 71 + 71 = 267 951

3 tydzien chomikowania narazie udaje się realizować zimowe postanowienie i utrzymywać srednią 200 km + w tygodniu ᕦ(òóˇ)ᕤ

#stacjonarnyrownik #zwift #gravel

Skrypt

267 497 + 52 + 46 + 37 + 17 + 15 + 35 + 30 = 267 729

Zwift = HIV

#stacjonarnyrownik #zwift

Skrypt

267 457 + 40 = 267 497

Wczorajsze Wandering Flats in Makuri Islands

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt

267 419 + 30 + 8 = 267 457

Co polecacie na Netflixie na dłuższe sesje na trenażerze? Zaraz mi się The Office skończy....

#stacjonarnyrownik #szosa #zwift

Skrypt

#rower #trening #zwift
Dzisiaj pierwszy raz w tym sezonie robiłem trening 1 strefa + kadencja 95 na trenażerze.
2h - dzizas ale to są nudy. Jak sobie radzicie?
Zwykle treningi nie są problemem ale te monotonne to mssakra. ;)

Myślę aby zakupić sobie rower stacjonarny aby trochę się odchudzić i pytanie czy są jakieś tanie rowerki które obsługują #zwift ? Bo wsumie myślę że może to być ciekawe urozmaicenie

266 988 + 112 + 42 + 81 + 80 = 267 303

Ostatni tydzień. Górki, sprinty, regeneracja i na koniec group ride.

#stacjonarnyrownik #zwift #gravel

Skrypt

Da sie jakis ustawic, zeby w czasie jazdy pokazywaly mi sie srednie waty, NP, srednie tetno itp.? #zwift

Mirki jak w #wahoo kickr core zmienić aby trenażer w #zwift przy podjeździe pod wzniesienie zwiększał obciążenie, a nie zmniejszał prędkość?
#rower

Siema złifterzy i złifterki. Od dzisiaj zaczynam zabawę ze #zwift. Podpiąłem kartę ale mam informację, że subskrypcja nastąpi dopiero 17.11.
To tak działa czy mogę zacząć od dziś?

#zwift #rouvy #komputery #trenazer

Szukam laptopa do płynnego odpalenia aplikacji takich jak Zwift czy Rouvy + jakieś przeglądanie neta/Netflix.
Czy laptop Laptop Dell Inspiron 3542, Intel Core i5 8 GB z kartą graficzną nVidia GeForce 820M będzie wystarczający?

266 129 + 7 + 6 + 5 + 7 + 10 = 266 164

rozgrzewka + 4 wyścigi od ztpl w grupie C

#stacjonarnyrownik #zwift

Skrypt

#zwift #szosa Wczoraj przejechałem pierwszy raz Alpe Du zwift i fajnie satysfakcja, ale poczytałem, że jechałem na 50 procent ustawienia trudności bo w sumie nawet nie wiedziałem, że coś takiego się zmienia. Czyli co, zmienię na sto procent i poczuje w grze wszystkie przewyższenia w miarę tak jak w rzeczywistości, a do tej pory jechałem na easy Mode? :)

794 793 + 32 + 46 + 20 + 31 = 794 922

Zbiór chomików z zeszłego tygodnia.

#rowerowyrownik #szosa #rower #stacjonarnyrownik #zwift

Skrypt | Statystyki

265 958 + 42 = 266 000

Rolling Highlands in Scotland

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt

#zwift Kiedyś ja potrzebowałem tego kodu i nie dostałem, zostawiam dla potomnych :)
Z linkiem dostajesz darmowe 30 dni, jeśli w przyszłości zasubujesz, to i ja dostanę.
ref link

265 131 + 40 = 265 171

Wczorajszy chomik - R.G.V. in France

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt

264 713 + 107 + 38 + 7 + 7 + 6 + 6 + 11 + 33 + 15 + 4 + 75 + 46 + 63 = 265 131

#stacjonarnyrownik #zwift

Skrypt

264 505 + 76 + 71 + 61 = 264 713

Pierwsze dziewicze jazdy na chomiku.
Witam caly #stacjonarnyrownik (✌ ﾟ ∀ ﾟ)

#stacjonarnyrownik #Pokaż całość