Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@tomek860827
Laptop zasilany drewnem - nice
Laptop zasilany drewnem - nice
Mirki rozregulowały mi się przerzutki i teraz nie mogę tego ustawić. Na rowerze korzystam z kasety Ultegra CS-6800 11rz 11-32A, a na trenażerze CS-7000 11rz 11-32A. Czy to jest taka sama kaseta i różni się tylko waga? Chciałbym jutro oddać rower na serwis z kołem, a domu podczepić rower do trenażera #wahoo Kickr core. Czy nie będę musiał tego na nowo regulować?
#szosa #rower #zwift
#szosa #rower #zwift
@JaTobieTyMi: na trenażerze ewentualnie tylko baryłką przy tylnej przerzutce
@nieobecny_nieznajomy: strava app -> ustawienia -> aplikacje i serwisy -> Zdrowie -> Przysyłaj aktywności do Zdrowie
a w iOS w Zdrowie -> ikonka z awatarem -> aplikacje i usługi -> Strava -> pozwalaj na zapis
a w iOS w Zdrowie -> ikonka z awatarem -> aplikacje i usługi -> Strava -> pozwalaj na zapis
@kabzior mam to zaznaczone. Treningi z zegarka ładnie zapisuje i na stravie i w aplikacje zdrowie, tak samo treningi z licznika rowerowego. Trening z zwifta nie zapisał się na zdrowiu.
Mireczki z tagów #trenazer #zwift #rouvy #szosa kręci ktoś z was na trenażerze i korzysta z tabletu do aplikacji typu zwift / rouvy? Działa to jakoś? Zastanawiam się nad zakupem właśnie tableta tylko po to no i jest sens? Na androidzie z tego co widzę to jest jeszcze tylko traineroad ale też wszystko płatne w abonamencie? Ewentualnie tablet z windowsem tylko czy to działa
@bb-8: działa na luzie, korzystałem ze Zwifta i Tacxa (na iPadzie).
@bb-8: https://www.aliexpress.com/item/1005006001323228.html?spm=a2g0o.order_list.order_list_main.5.3e691802ityfS5
Tu akurat jest wysyłka z Hiszpanii ale mają też sporo innych modeli w sklepie...
Tu akurat jest wysyłka z Hiszpanii ale mają też sporo innych modeli w sklepie...
270 900 + 50 = 270 950
Tempus Fugit in Watopia - grupowo i solo
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Tempus Fugit in Watopia - grupowo i solo
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Czołem Mirasy Zwiftowe. Z racji, że Trainer Road pogięło z cenami, zaś łahu jest jakieś takie nie wiem dziwne to muszę kupić lapka do #zwift
Czy na takim Intel Core i5-12500H + GeForce RTX 3050 będzie to w miarę działać?! Niby minimalne wymagania spełnia, ale wiadomo jak to z tym jest. Nie mam za bardzo możliwości wrzucenia zwykłego PC do jaskini, więc musi być lapek ( ͡° ʖ̯
Czy na takim Intel Core i5-12500H + GeForce RTX 3050 będzie to w miarę działać?! Niby minimalne wymagania spełnia, ale wiadomo jak to z tym jest. Nie mam za bardzo możliwości wrzucenia zwykłego PC do jaskini, więc musi być lapek ( ͡° ʖ̯
źródło: obraz_2023-11-19_225305078
Pobierz@futrzakos: sprawdś sobie apkę TrainerDay, wygląd podobny jak TR, a kosztuje 5 dolców za miesiąc chyba.
270 253 + 40 = 270 293
Na lekko, po przeziębieniu - Group Ride: Tick Tock in Watopia
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Na lekko, po przeziębieniu - Group Ride: Tick Tock in Watopia
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
270 124 + 20 + 20 + 20 + 17 + 52 = 270 253
ostatnie kręcenia, czy wam też tak zrywa połączenie z trenażerem, albo w ogóle nie widzi? No signal, no signal, restart kompa pomaga ale dziś dwa razy i tak zerwało. w-----a mnie to. Łączę się przez ant+
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt
ostatnie kręcenia, czy wam też tak zrywa połączenie z trenażerem, albo w ogóle nie widzi? No signal, no signal, restart kompa pomaga ale dziś dwa razy i tak zerwało. w-----a mnie to. Łączę się przez ant+
#stacjonarnyrownik #zwift
Skrypt
269 881 + 112 + 61 + 70 = 270 124
I cyk 4 tydzien chomikowania do woreczka.
#stacjonarnyrownik #zwift #gravel
Skrypt
I cyk 4 tydzien chomikowania do woreczka.
#stacjonarnyrownik #zwift #gravel
Skrypt
@honestguy: Na TT dopiero planuje wymiatać, mam cel z tym związany. W górach jak jeździłem to zawsze podjazd na trzy razy, dwa postoje to siku w trakcie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@jefedecocina: no właśnie kolego nie masz zielonego pojęcia jak działa ITT i mistrzostwa Europy czy moc u wielkich chłopów. Idąc od początku
- Jazda czasem na rowerze to w jego wypadku 10h czy więcej regularnie.
- Chłop jest wielki jak #!$%@? więc i ma cda tira ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- #!$%@? nie przy jego rozmiarze da sie obecnie by ustawił się pod #!$%@? przepisy uci TT.
- Przy pozycji triathlonowej z 300w jak
- Jazda czasem na rowerze to w jego wypadku 10h czy więcej regularnie.
- Chłop jest wielki jak #!$%@? więc i ma cda tira ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- #!$%@? nie przy jego rozmiarze da sie obecnie by ustawił się pod #!$%@? przepisy uci TT.
- Przy pozycji triathlonowej z 300w jak
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@uhauha: o czasem kupuje w tej żabie
pozdro
pozdro
@niewiemdlaczegoniemamnicka droga ta żabka. Lepiej do sąsiada po mięsko się przejść
#zwift Który test FTP lepiej zrobić ;D Ten dłuższy czy krótszy?
@Kanye__West Z doświadczenia, to żaden. Najlepiej FTP się sprawdza podczas wyścigu, nie ma takiego obciążenia dla psychy, w ciśniesz na 100%.
@patrol798 jak masz super lekka ramę to pewnie się coś może po dłuższym czasie stać, ale prosi się przecież rozgrzewają na trenazerach a nie mają co wyścig nowej ramy.
@Yurakamisa nie mit tylko inaczej rama pracuje niż jest zaprojektowana ale nikt kto czyta wykop nie zbliża się do watów Hoya albo innego Lavreisena żeby r------ł ramę na trenazerze.
@Yurakamisa nie mit tylko inaczej rama pracuje niż jest zaprojektowana ale nikt kto czyta wykop nie zbliża się do watów Hoya albo innego Lavreisena żeby r------ł ramę na trenazerze.
@zobq: @Pegos Wyszystko jest dobre aby wyłączyć gwarancje. Ciekawe czy też tak dobrze potrafią stwierdzić że to wina trenażera a nie źle zrobionej ramy.
Każdy słyszał o uszkodzonych ramach ale nikt nie ma dowodów na zniszczone rowery. Prędzej pot wam zniszczy rower niż trenażer jeśli nie rzucacie się na boki lub robicie jakieś dziwne pozycje na nim.
Każdy słyszał o uszkodzonych ramach ale nikt nie ma dowodów na zniszczone rowery. Prędzej pot wam zniszczy rower niż trenażer jeśli nie rzucacie się na boki lub robicie jakieś dziwne pozycje na nim.
@dzangyl: Jeśli nie byłeś w ustrukturyzowanym planie treningowym przez ostatnie pół roku, kiedy miałeś kilkukrotnie okresy tzw. peaku ówczesnej formy - to nie potrzebujesz żadnego mitycznego roztrenowania.
Jak się „‚mentalnie„ czujesz zmęczony to wyrzuć jakikolwiek plan sprzed nosa i zacznij jeździć tyle ile chcesz kiedy chcesz jak chcesz.
Jak się „‚mentalnie„ czujesz zmęczony to wyrzuć jakikolwiek plan sprzed nosa i zacznij jeździć tyle ile chcesz kiedy chcesz jak chcesz.
@dzangyl: Prawda - podaj mi proszę sensowne powody po co Ci roztrenowanie poza dwoma wymienionymi przeze mnie powodami, nie wliczając dodatkowo siły wyższej czyli np. kontuzji.
Doradzam bo wiem „jak w to się gra” nie od wczoraj.
Doradzam bo wiem „jak w to się gra” nie od wczoraj.
#zwift #trenazer