Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Turysta10
Turysta10
  • 2
Siedzę cały dzień w domu i "klikam w kuputer". Jak kończę prace to już jest ciemno. Ostatnio wpadły mi w oczy informacja o lampach antydepresyjnych. Czyli takich które świecą światłem słonecznym. Nie wiem czy to jest scam czy prawdziwa nauka.
Znalazłem informacje, że w Szwecji na niektórych przystankach zamontowali takie specjalne lampy które imitują słońce:
- link po polsku -> https://www.ofeminin.pl/lifestyle/to-nas-kreci/szwedzkie-przystanki-autobusowe-w-walce-z-depresja/4mwbjrm
- link po angielsku -> https://reprogrammingthecity.com/light-therapy/

Pytania:
- Czy ktoś z
Pobierz Turysta10 - Siedzę cały dzień w domu i "klikam w kuputer". Jak kończę prace to już je...
źródło: UmeaEnergi_mamman
apee
apee
  • 9
@Turysta10: nie musisz kupować “leczniczej”, bo one nie mają żadnej magicznej technologii. Ważna jest biała barwa światła zbliżona do słonecznego i moc lampy. Jeśli dobrze pamiętam to Huberman polecał minimum 400luxow i panele led używane do kopiowania rysunków (takie świecące równo jak matryca w kompie).
Ale najlepiej jak skorzystasz z naturalnego światła rano albo w ciągu dnia (nawet w pochmurny dzień).
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

mewa-szczecinska
mewa-szczecinska
  • 44
Wiadomo, że Karkonosze to nie Tatry, ale pochwalę się Wam jaką trasę dziś zrobiłem Mirasy: z Szklarskiej Poręby do Pec przez Śnieżkę w pełnym śniegu i dużych opadach.

Jutro ruszam przez kilka wodospadów do Szpindlerowego Młynu, a w niedzielę wracam do Szklarskiej i powrót do Szczecina.

Dodam, że jestem otyłym nerdem, więc wydaje mi się, że chyba wynik okay?

Na plusika zasługuję?

#gory #karkonosze #zima #podroze #czechy #szklarskaporeba #zdrowie #fitness
Pobierz mewa-szczecinska - Wiadomo, że Karkonosze to nie Tatry, ale pochwalę się Wam jaką tra...
źródło: FotoGrid_20231110_210022803
adametto
adametto
  • 4
Jeszcze niedawno byliśmy świadkami inwazji azjatyckiej biedronki, ale już za niedługo wszystkie owady znikną z naszego pola widzenia. Jednak migracja do ciepłych krajów, jak to mają w zwyczaju ptaki, jest możliwa dla bardzo nielicznych gatunków (jak motyl monarcha). Co więc dzieje się z tymi wszystkimi owadami? W jaki sposób przeżywają zimę?

Jak się okazuje owady dysponują całym arsenałem sposobów. Jest i diapauza, jest i specjalna substancja w hemolimfie, ale też mnóstwo sprytu.
adametto - Jeszcze niedawno byliśmy świadkami inwazji azjatyckiej biedronki, ale już ...
Nuszek
Nuszek
  • 0
Siema, może miał ktoś z was do czynienia z takim urządzeniem jak osuszacz powietrza i chciałby doradzić osobie która nie miała z tym nigdy do czynienia (czyli mi) jaki wybrać tak do tysiąca złotych (może być z niewielką górką) #dom #zima #agd #pogoda

Powiązane tagi