Mirki, mam problem z oczami. Czy są jakieś metody aby radzić sobie z problemem przemęczonych oczu? Pracuje 8/10h przy komputerze i niestety nie mam wyboru ( ͡° ʖ̯ ͡°) #wzrok #oczy #problem #pracbaza
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@morteusz: 1. ogranicz klimatyzację, 2. zainstaluj dodatki przypominające o przerwie (co godzinę!) 3. raz na jakiś czas oderwij głowę od monitora i spójrz na coś w oddali (conajmniej kilkanaście metrów). 4. Zainwestuj w krople do oczu. 5. poszukaj sposobów na domowe okłady (np. z herbaty) 6. idź do okulisty i sprawdź czy masz dobre lub czy potrzebujesz okularów.
Po pracy oszczędzaj wzrok - patrz przy jakim świetle coś czytasz/oglądasz, dbaj
  • Odpowiedz
#zdrowie #pytanie #lekarz #oko #wzrok
Hej mirki, jestem krotkowidzem -2,5 i astygmatykiem -0,75. Od dwóch dni zauważyłem że jak nie mam spczewek to jedno oko dziwnie zbiera światło np jak patrze w nocy na zegarek na piekarniku to widzę go jednym okiem potrójnie i nieostro. Każde światło nawet z latarni jest tak jakby okrągłe. Na lewe oko widzę normalnie. Czego to może
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od około 2 tygodni nie mam komputera i z tego powodu baaaardzo dużo czasu spędzam przy smartfonie, i zauważyłem parę dni temu, że strasznie pogorszył mi się wzrok, tj. objawy jak u krótkowidza, jeszcze z miesiąc temu na 100% wszystko było okej, możliwe, że to od tego siedzenia przy smartfonie? Jakaś chwilowa zmiana czy cos? Nie widzi mi się latanie po okulistach ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#oczy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#wzrok #oczy #okulista
Najprawdopodobniej od dlugotrwalego patrzenia w monitor przez wiele lat (mam dopiero 27 lat :/) zepsul mi sie wzrok. O ile nie mam problemow z czytaniem nawet drobnych literek to wszystko w oddali jest lekko rozmazane i np. mam problemy z rozczytaniem rejestracji samochodu z odleglosci kilku metrow. Czy jakas specjalna dieta, witaminy lub jakies cwiczenia moga pomoc? Czy pozostaly tylko okulary?
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach