[u.....e]

#wzrok #oczy #okulista
Najprawdopodobniej od dlugotrwalego patrzenia w monitor przez wiele lat (mam dopiero 27 lat :/) zepsul mi sie wzrok. O ile nie mam problemow z czytaniem nawet drobnych literek to wszystko w oddali jest lekko rozmazane i np. mam problemy z rozczytaniem rejestracji samochodu z odleglosci kilku metrow. Czy jakas specjalna dieta, witaminy lub jakies cwiczenia moga pomoc? Czy pozostaly tylko okulary?

[szperacz]

@ukryte_znaczenie:
Ja zamiast okularów używam soczewek. Dieta Ci ostrego wzroku nie wróci. Jedynie korekcja laserem.

[Cesarz_Polski]

@ukryte_znaczenie: przysiady rób. Może nie pomoże, ale nie zaszkodzi( ͡° ͜ʖ ͡°)

[animuss]

@ukryte_znaczenie: nie ma dowodów na to że gapienie się w monitor psuje wzrok. Najwyżej męczy.

[u.....e]

@szperacz: sa w ogole takie okulary/soczewki co nie zmieniaja ostrosci przedmiotow z bliska, ale poprawiaja przedmiotow co sa dalej? ;p
@Cesarz_Polski: xD

[bangheispregnant]

@ukryte_znaczenie: raczej okulary będą potrzebne ;) pewnie masz jakies -0,25D

[mbn-pl]

Luteina codziennie. Ćwiczenia poczytaj metoda Batesa ale mi to nie pomogło

[J.....0]

@bangheispregnant: no nie wiem czy przy -0,25D nie mógł by rozczytać rejestracji z odległości kilku metrów

[TenGumis]

@Jacobs00: przy -5,5 nie mogę czytać mirko z odległości 20 cm od monitora

[szperacz]

@Jacobs00: @Cesarz_Polski:
@bangheispregnant:
Ja mam -2,50D :D ale nawet przy tej wadzie widać rejestracje samochodów z kilku metrów (na pewno nie z kilkunastu).

[gaska]

@ukryte_znaczenie: Idź do okulisty, powie Ci jaka masz wadę i czy konieczne jest noszenie okularów. Co do ćwiczeń to mi okulista radził takie polegające na zmienianiu trybu patrzenia blisko/daleko. Stajesz przy oknie, patrzysz na bliski punkt, potem przerzucasz wzrok na coś dalej, chodzi o dostrajanie. Co do witamin i suplementow: klik.

[bangheispregnant]

@Jacobs00 no ok, pewnie ma troche wiecej, ja mam -0,5 i zakladam okulary tylko jak potrzebuje np w samochodze, na wykladach itp :D

[u.....e]

@Jacobs00: tzn. moge rozczytac, ale po prostu obraz jest troche rozmazany, kiedys (czyli z rok temu) ostrosc mialem idealna, a teraz jest lipa :/

[J.....0]

@ukryte_znaczenie: Najlepiej idź do okulisty i wszystko będziesz wiedział ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[karina889]

Zdecydowanie okulista - wadę wzroku rzadko kiedy da się cofnąć. Ale to już sprawdzi dokładnie i oceni konkretny lekarz. Jeżeli jesteś z Wawy, to polecam Instytut Oka.