[morteusz]

Mirki, mam problem z oczami. Czy są jakieś metody aby radzić sobie z problemem przemęczonych oczu? Pracuje 8/10h przy komputerze i niestety nie mam wyboru ( ͡° ʖ̯ ͡°) #wzrok #oczy #problem #pracbaza

[Zawsze_Jest_Pora]

@morteusz: Krople to raz. Dwa, to widziałem jak ludzie w ramach przerwy od pracy, kładli sobie zużyte, ciepłe woreczki po herbacie na oczach. Ponoć działa.

[W.....y]

@morteusz: Okulary z antyrefleksem, krople nawilżające, przerwy w pracy.

[zly_dzien]

@morteusz: 1. ogranicz klimatyzację, 2. zainstaluj dodatki przypominające o przerwie (co godzinę!) 3. raz na jakiś czas oderwij głowę od monitora i spójrz na coś w oddali (conajmniej kilkanaście metrów). 4. Zainwestuj w krople do oczu. 5. poszukaj sposobów na domowe okłady (np. z herbaty) 6. idź do okulisty i sprawdź czy masz dobre lub czy potrzebujesz okularów.
Po pracy oszczędzaj wzrok - patrz przy jakim świetle coś czytasz/oglądasz, dbaj o

[Enricco]

@morteusz: eeee przyzwyczaisz sie. Ja przed kompem spędzam 16 h i daje rade. Spróbuj kilka razy na godzinę popatrzeć w dal i zmieniać ostrość wzroku. Ponadto kup sobie krople nawilżające.

[morteusz]

@WapniakZJury: Mirku jeszcze takie pytanie, czy jest jakaś różnica w jakości okularów z antyrefleksem na allegro a u okulisty w mieście? (nie mam na myśli oprawek, bo w tej kwestii na pewno)

[Fifeq3]

@morteusz: program f.lux polecam

[morteusz]

@Fifeq3: akurat z tego korzystam i jest świetny

[flann]

@morteusz: Ostatnio jak byłem na badaniach u optometrysty (taki ktoś, kto zajmuje się samymi wadami wzroku) to twierdził, że antyrefleks stracił w dużej mierze rację bytu po wprowadzeniu moniotrów LCD - miał znaczenie przy CRT.

Może ktoś to zweryfikuje?

A najbardziej pomagają przerwy:)

[W.....y]

@morteusz: Tego to nie wiem, bo ja mam okulary tylko od optyka.

[r.....t]

@flann: mi ostatnio mariano italiano mówił, że mam sobie sprawić okulary z anty refleksem, bo pomaga..
Ja jestem noob i noszę 1. rok, a on już 15lat klepie kod, więc chyba wie co mówi.

[Qrystus]

@morteusz: Kup okulary, nawet zerówki z osłoną hoya Blue Control. Filtrują niebieskie światło. Do tego fajnie wyglądają.

[flann]

@rzet: jak klepie od 15 lat to pewnie dalej jest mentalnie w CRT:)

@Qrystus: dokładnie to mi gość polecał i teraz takie mam (ale nie zerówki).