@Koniec_przegrywania umrzesz

@LonNon: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Może dlatego że lecę na węglach

@Xtreme2007: tak, to dlatego.

oczyszczanie sie z toksyn

@Koniec_przegrywania:

@luk04330: @Koniec_przegrywania: Generalnie bym się nie martwił *refeeding syndrome*, bo nie jesteśmy jakimiś zagłodzonymi prawie na śmierć więźniami z obozu zagłady. Tydzień czy dwa wielkiej różnicy nie zrobi. Osobiście wychodziłem z 7-dniowego na dietę mieszaną, i nic mi nie było (choć zjadłem trochę mniej niż zwykle), tak samo jak nic nie było potem po wychodzeniu z następnego 7-dniowego na mięso i jajka. Wychodziłem również z 14-dniowego na chudePokaż całość

@anonymous_derp Dzięki!

@Koniec_przegrywania: no właśnie dobrze zrobiona
(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@Koniec_przegrywania: to są te jajo-naleśniki?

Nie przypominam sobie żebym kiedykolwiek jadł masło orzechowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Koniec_przegrywania: przypomniało mi się, jak kiedyś był u mnie mój brat i też zrobiłam naleśniki, i mówię mu, że mam tylko cukier, dżem albo masło orzechowe. On cały podjarany, że masło orzechowe on uwielbia, mam dawać i zje cały słoik. Po czym strasznie się rozczarował, bo myślał, że masło orzechowe to nutella xD

@Hubby: Ostatnio zrobiłem sernik z przepisu @anonymous_derp ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Pas-ze-mna-owce: Smacznego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Koniec_przegrywania Wysmaruj mnie tą kapustą
(｡◕‿‿◕｡)

@Koniec_przegrywania Mmm ʕ•ᴥ•ʔ

@tylko_dresowy_styl_: jak ktos jest w ketozie to paradoksalnie nic sie nie ulatnia. kwasy zoladkowe i flora bakteryjna sa juz przystosowane

@Koniec_przegrywania: Z tradycyjnej odmiany zboża wieprzowego? (ʘ‿ʘ)

@Koniec_przegrywania ale jak rosol ma golonce

@Koniec_przegrywania: ale zdjęcie to robi się przed zjedzeniem a nie po rzyganiu

@Koniec_przegrywania: Dorzuć może coś zielonego dla minerałów i witamin albo jakaś kiszonkę na zagrychę. Niezłe wyglada jadlbym

@anonim1133: nie wiem czy to kwestia diety czy metabolizmu. Zawsze byłem skinny, potem skinny-fat. Teraz ważę jakoś 77 kg. 3 Tygodnie byłem na l4, zero ruchu, nawet nie wychodziłem z domu, nie ćwiczyłem. Bylo 2800-3k kalorii (2 kawy bulletproof), piłem sporo alko itp xD dlatego zdziwiła mnie kaloryka jak dla kobiety...no ale jeśli op czuje się najedzony to dobrze, bo szybko spali fat. Kumplowi ważącemu podobnie zaleciłem 3k kcal ponadPokaż całość

@Koniec_przegrywania dzień dobry :)

@Koniec_przegrywania: U mnie też zawsze kapusta kiszona i właśnie plasterek lub więcej sera w takim wydaniu.

@Koniec_przegrywania: Samo podgardle robi za spód?

@Koniec_przegrywania: wygląda zajebiscie. Jedzenie oczywiście à nie twoja umiejętność tagowania

@Koniec_przegrywania: pączki ze świni?

@Koniec_przegrywania: To białe mnie niepokoi...