POST 10 DNIOWY
Na ten moment 2/10. W tej chwili pozostało 7 dni 23 godziny 38 minut do końca wyznaczonego sobie postu
Szybko i ściśle, bo po pracy. Kolejne dwa dni mam wolne
Waga : 92.55 (-1.4)
BMI: 29,5 (-0,4)
Obwody (podawane będą co 2 dni): klatka 104 (-3 możliwy błąd pomiaru, bo trudno mi się samemu zmierzyć idealnie), talia 96 (-4), brzuchal 103 (-3), na wysokosci ud 102 (bez zmian), jedno
Na ten moment 2/10. W tej chwili pozostało 7 dni 23 godziny 38 minut do końca wyznaczonego sobie postu
Szybko i ściśle, bo po pracy. Kolejne dwa dni mam wolne
Waga : 92.55 (-1.4)
BMI: 29,5 (-0,4)
Obwody (podawane będą co 2 dni): klatka 104 (-3 możliwy błąd pomiaru, bo trudno mi się samemu zmierzyć idealnie), talia 96 (-4), brzuchal 103 (-3), na wysokosci ud 102 (bez zmian), jedno
Na ten moment 3/10. W tej chwili pozostało 6 dni 22 godzin 34 minut do końca wyznaczonego sobie postu
Waga : 90.7 kg (-1.85 kg)
Spadek wagi łącznie: 3.25 kg
BMI: 28,9 (-0,6)
Spadek BMI łącznie: 1
Obwody (podawane będą co 2 dni): jutro :)
Ilość kroków: 6 222
Inne formy aktywności: FBW Greyskull, Dzień 1 wyzwania od @pannakota
Sen: 2g 00 min głębokiego snu, 6g 51m płytkiego. Razem
@Lewusx: jeszcze pol roku i wpadnę na dietę ( ͡° ͜ʖ ͡°) jak dzisiaj Byczq?
@noitakto: Wiele osób pod filmami z jakiś chorych glodowek pytali o lewatywa itd. Jeżeli aż tak boli Cię jedna kupa, a na wykopie masz wylew gówna to dodaj do czarnej, proszę
@luk04330: gituwa!
@LonNon: ( ͡° ͜ʖ ͡°)