Elo, zlamalem obojczyk. Jakies tipy? Chcialbym jak najszybciej wrocic do szportu.
#mtb #rower #wspinaczka
#mtb #rower #wspinaczka
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Polki chcą zdobyć górę XXX. Ginie na niej co piąta osoba
Manaslu to ósma góra świata. Nazywana przez miejscowych "Górą Ducha". Leży w Nepalu, w masywie Himalajów. I choć jest niższa od Mount Everest, bo mierzy 8156 m n.p.m., to jednak ma wyższą statystykę wypadków, dlatego jest nazywana jedną z najniebezpieczniejszych na świecie, m.in. przez lawiny.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Korona Gór Polski - Łysica (612 m) | Góry Świętokrzyskie |...
Kolejna odsłona mojego marszu po Koronę Gór Polski. Tym razem najniższy pagór z listy, Łysica! Chodźmy razem w Góry Świętokrzyskie!\n\nZajrzyjcie na profil na FB, który prowadzimy razem z Bartkiem Szkutnikiem: www.facebook.com/kolekcjonerzywspomnien\n\nPodoba Ci się ten film? Zostaw łapkę...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Komentarz usunięty przez moderatora
@budus2 za wściekłe pięści zawsze plus xD
@pilot1123 Ty masz jakies doswiadczenie w tym zakresie ?
Co do kw. To niestety nie maja juz kursu w moim wolnym terminie
Co do kw. To niestety nie maja juz kursu w moim wolnym terminie
@KredaFreda noo wspinam sie;)
Poznano sekret wyjątkowych możliwości Szerpów
Żyjący na dużej wysokości Szerpowie dostarczają do tkanek większą ilość krwi i tlenu – pokazała naukowa wyprawa na Mount Everest. Zdaniem naukowców odkrycie może pomóc w leczeniu ciężko chorych pacjentów.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czy da się zaskoczyć gościa, który zjechał z K2? Prze-lotne Pytania
Andrzej Bargiel odpowiedział między innymi na pytanie, gdzie spędza wakacje, skoro nie lubi ciepła. Ciekawi odpowiedzi? Zobaczcie wywiad w przestworzach.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mont Blanc nie dla każdego. Będą wydawane pozwolenia
Ma to zmniejszyć liczbę wspinających się osób, położyć kres działaniom nielegalnych przewodników oraz zapobiec wyprawom źle zorganizowanych i wyposażonych grup amatorów alpinizmu.
z- 6
- #
- #
Polecacie jakieś cienkie/zajmujące stosunkowo mało miejsca linki o dużej odporności na przetarcia i dużej wytrzymałości statycznej (coś w stylu paracordu, tylko wytrzymalsze).
#zeglarstwo #wspinaczka
#zeglarstwo #wspinaczka
@LubieKebaby: ale do czego?
@bocki86 kewlar jest kruchy. Jeśli chce linkę do wszystkiego niech weźmie dyneme albo nawet elane. Kewlar to przerost formy nad treścią w tym wypadku
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
@Jakubaty gdzie to?
Co potrzebuje idac pierwszy raz na sciabke wspinaczkowa? Czy musze sie najpierw umowic na jakies szkolenie czy na miejscu mi pokaza co i jak gdy przyjde?
#wspinaczka #pytanie
#wspinaczka #pytanie
@jegertilbake: Wygodne sportowe ubranie - koszulkę + spodnie dresowe/spodenki. Jeśli nigdy się nie wspinałeś to na początku będziesz miał szkolenie wstępne z asekuracji. Niezbędny sprzęt wypożyczysz na miejscu za niewielką opłatą. Słowem - można śmiało iść i zaczynać przygodę. Polecam godziny zaraz po otwarciu ścianki bo jest mniej ludzi. Dobrej zabawy mirku
@jegertilbake nie pokazuj się na ściance dopóki nie będziesz się podciagal na jednej lapie 10 razy z podwieszonym do uprzęży 30kg krawężnikiem
Mireczki z Warszawy szukam kogoś kto już chodzi bądź chciałby zacząć chodzić na ściankę lub boulder, w kupie raźniej ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wszelkie wskazówki co do dobrego miejsca dla początkujących również mile widziane. #wspinaczka #warszawa
@ElsaMars: jak nie masz żadnego znajomego, a nie chcesz marnować czasu to polecam zapisać się na sekcje wspinaczkowa na jakiejś ścianie. Kilka istotnych rzeczy przy wspinaniu nie jest zbyt intuicyjnych (żabki, skręty, stabilizowanie) a przećwiczone bardzo pomagają. Zamiast powielać swoje błędy z kimś początkującym nauczysz się czegoś.
@ElsaMars: ja chodzę na obiekto. Jest w soboty bodajże darmowe nauczenie podstaw, zobacz na stronie
Trailer – Grań Świnicy (I)
Zamieszczam krótki fragment z przejścia grani między taternickim (2291 m n.p.m.) a turystycznym wierzchołkiem Świnicy (2301 m n.p.m.). PS chciałem wrzucić bezpośredni link do filmiku na youtube, ale się nie dało... :(
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Trailer - Grań Świnicy (I)
Fragment przejścia grani między taternickim (2291 m n.p.m.) a turystycznym wierzchołkiem Świnicy (2301 m n.p.m.).
z- 0
- #
- #
- #
- #
Trailer - Grań Świnicy (I)
Fragment przejścia grani między taternickim (2291 m n.p.m.) a turystycznym wierzchołkiem Świnicy (2301 m n p.m.).
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Trailer - Grań Świnicy (I)
Krótki fragment przejścia efektownej grani między taternickim (2291 m n.p.m.) a turystycznym wierzchołkiem Świnicy (2301 m n.p.m.)...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Trailer - Grań Świnicy (I)
Krótki fragment przejścia efektownej grani między taternickim (2291 m n.p.m.) a turystycznym wierzchołkiem Świnicy (2301 m n.p.m.)...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Trailer - Grań Świnicy (I)
Krótki fragment przejścia efektownej grani między taternickim (2291 m n.p.m.) a turystycznym wierzchołkiem Świnicy (2301 m n.p.m.)...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mirki zastanawiam się nad zakupem zegarka sportowego. głównie z przeznaczeniem do jazdy na #rower #mtb, #bieganie i wyjścia w #gory #wspinaczka.
trochę opuściłem się w bieganiu i chcę nadrobić zaległości. łatwiej też będzie ogarnąć dobrą dietę na wycince dzięki monitorowaniu dobowego spalania kalorii.
biorę pod uwagę trzy modele:
- Garmin Fenix 5x
- Suunto 9 baro
- Suunto Spartan Sport Wrist
trochę opuściłem się w bieganiu i chcę nadrobić zaległości. łatwiej też będzie ogarnąć dobrą dietę na wycince dzięki monitorowaniu dobowego spalania kalorii.
biorę pod uwagę trzy modele:
- Garmin Fenix 5x
- Suunto 9 baro
- Suunto Spartan Sport Wrist
Po dłuższej przerwie wracamy do wycieczek po Szkocji. Tym razem padło na An Socach gdzie znajomy z pracy miał swój finał zdobywania wszystkich szczytów w Szkocji, zebraliśmy się w aż 12 osób żeby przejść około 18km, przepiękne widoki. Bonus w drugim zdjęciu z moich pierwszych prób wspinaczki, podjarałem się dosyć mocno, więc na pewno do tego wrócę ;).
#codetrips #szkocja #mojezdjecie #wycieczki #
#codetrips #szkocja #mojezdjecie #wycieczki #
źródło: comment_rEYxeXS4rhdMoX5fkMry0r2MlrfMaUNj.jpg
Pobierz
Po szczegóły zapraszam na profil FB Andrzeja - na pewno w przyszłości opisze więcej na ten temat i pewnie będziecie mogli przeczytać więcej na ten temat w prasie.
Gratulacje - to wielki dzień w historii obecnego taternictwa